Wie Atem Messen

Messung der Atemfrequenz eines Menschen ist eine wichtige erste Hilfe und medizinische Verfahren, das gut zu wissen, ob Sie ein Arzt oder eine Person, die bereit sind, im Falle eines medizinischen Notfalls sein will, sind sein kann. Es ist auch gut zu wissen, wenn Sie in Fitness sind und wollen , um Ihre Herzfrequenz zu messen, wie es um, wie viele Kalorien Sie während der Übung brennt bezieht sein . Um Atemfrequenz zu messen, Sie brauchen keine speziellen Werkzeuge oder Geräte außer einer Uhr oder Armbanduhr. Was Sie brauchen
für Uhren
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Entscheiden Sie, ob Sie Ihre Atemfrequenz während des Trainings messen wollen, nach dem Sport oder wenn Sie ' wieder sesshaft .
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Gönnen Sie Ihrem Körper normalerweise für zwei Minuten mit der Uhr auf der Höhe der Zeit , die vergangen ist abzuschätzen atmen. Zählen Sie die Anzahl der vollständigen Atmung während der zwei Minuten. Eine vollständige Atmung wird als in einem Atemzug und ein Atem definiert.
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Führen Sie Schritt 2 mindestens drei Mal , in diesem Beispiel , werden wir sagen , dass Sie den Vorgang wiederholt fünfmal.
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In der Gesamtzahl der Atmung für jede 2 Minuten Zeit . Nach unserem Beispiel werden Sie die Gesamtzahl der Atmung über einen Zeitraum von 10 Minuten haben .
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Teilen Sie die Gesamtzahl der Atmung durch zwei , da man in zwei Minuten-Intervallen Mess wurden , erhalten Sie das durchschnittliche Anzahl der Atemzüge , oder Atmung , pro Minute. Dies wird auch als die Atemfrequenz bekannt.