Körperliche Aktivität ist stark in ganzheitlichen Medizin für die Behandlung von vielen Bedingungen empfohlen. Körperliche Bewegung kann dem Körper helfen, sich leichter bewegen, was in Bezug auf die Gelenkerkrankungen hilfreich ist , die die Gelenke erheblich versteifen kann , was extreme Schmerzen. Übung verbessert die Durchblutung , die mit Entzündungen, Schwellungen und Schmerzen helfen kann. Wenn Schmerzen und Entzündungen der Gelenke beeinflussen , kann ein Low-Impact- Form der Übung, Bewegungsfreiheit , ohne dass viel Stress für die Gelenke zu erhöhen. Das wäre so etwas wie Schwimmen oder Wassergymnastik gehören .
Akupunktur
Akupunktur ist eine ganzheitliche Behandlung, die in der Popularität und Glaubwürdigkeit wächst für seine Fähigkeit, Schmerzen und Entzündungen zu behandeln, in der Körper . Diese alte chinesische Verfahren beinhaltet das Einfügen von sehr kleinen Nadeln in bestimmte Bereiche des Körpers zu helfen, neu auszurichten Energie des Körpers . Ein großer Vorteil der Akupunktur ist, dass es nicht zu lästigen Nebenwirkungen, wie viele der verschreibungspflichtigen Medikamente für Schmerzen und Entzündungen verordnet. NSAR (nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente ), zum Beispiel , sind sehr beliebt Rezepte für schmerzhaften und entzündlichen Erkrankungen , und sind dafür bekannt , eine Vielzahl von Nebenwirkungen zu erzeugen.
Supplements
Nahrungsergänzungsmittel sind auch weit verbreitet in ganzheitlichen Medizin verwendet, um Störungen und Krankheiten zu behandeln , in der Regel in Verbindung mit anderen Behandlungen . Antioxidantien sind eine Art von Ergänzung oft verwendet, um Schmerzen und Entzündungen zu behandeln. Multivitamine und Vitamine C und E werden auch verwendet , um Entzündungen zu behandeln. Pflanzliche Präparate wie SAM -e, MSM und Haifisch Knorpel können ebenfalls verwendet werden.
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