Steifigkeit, kann der Einsatz einer Wärmepackung oder Heizkissen wohltuende Erleichterung.
Knee Braces
Yogaawayoflife.net empfiehlt die Stabilisierung des Knies durch das Tragen einer Kniestütze oder einen Wrap . Dies gibt dem Knie-Unterstützung und können Schwellung zu reduzieren .
Elevation
Anheben des Knies mit Arthritis können dazu beitragen, Schwellungen .
Rest
die Mayo Clinic sagt, dass die wunde Knie ruhen kann Schmerzen reduzieren und verhindern Reizungen der geschwollenen Gelenke .
Medikamente
Over- the-counter Medikamente wie Ibuprofen, Paracetamol und Aspirin können die Schmerzen zu lindern und Schwellungen zu reduzieren .
Fitness
WrongDiagnosis.com berichtet, dass die allgemeine körperliche Fitness kann Arthritis zu reduzieren Schmerzen im Knie. So kann beispielsweise Gewichtsreduktion zusätzlich belasten einer arthritischen Knie entfernen.
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