Wege zur Hilfe Arthritis Wenn es regnet

Einige Leute glauben , dass es eine Verbindung zwischen dem Wetter und unsere Gesundheit. Viele behaupten sogar, dass Beschwerden in den Gelenken sagt ihnen, wenn es regnen wird . Studien zeigen, dass Luftdruck - Änderungen können sich negativ auf die mit Arthritis. Aber es gibt Dinge , die Sie tun , um die Beschwerden lindern können . Wärmetherapie

Nehmen Sie ein Bad oder eine heiße Dusche mit einer Handbrause, um den Hals zurück zielen , , Schultern und Hüften. Halten Sie den Duschkopf auf die betroffenen Gebiete für ein paar Minuten , bis der Schmerz nachlässt. Ein warmes Bad mit ätherischen Ölen aufwärmen können die Knochen sowie lockern die Gelenke. Ein Whirlpool ist ideal für Menschen mit Arthritis. Die wirbelnden warmen Gewässern können wunderbare Ergebnisse zu produzieren , vorübergehend Linderung der Schmerzen . Eine andere Form der Wärmetherapie ist es, mit einem Heizkissen auf die betroffenen Gebiete zu sitzen. Wärme wurde von vielen Arthritis-Patienten verwendet worden, um Schmerzen vorübergehend zu reduzieren.
Ergänzung und Naturheilmittel

Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel wie Glucosamin und Chondroitinsulfat . Glucosamin ist gezeigt worden, um das Wachstum von neuem Knorpel stimulieren. Sowohl Glucosamin und Chondroitin sind dafür bekannt, entzündungshemmende Ergebnisse zu produzieren und kann einige Leute , die Arthritis helfen. Eine weitere Alternative zu over-the- counter oder verschreibungspflichtige Medikamente nehmen ist Aquamin , die eine rote Algen . Seaweed ist an Kalzium und Magnesium natürlich hoch und hat sich gezeigt, Schwellung und Entzündung zu verringern. Einige schwören, dass Arthritis-Patienten , indem sie zwei Esslöffel tart Kirschsaft pro Tag hat ihre Beschwerden unter Kontrolle gehalten . Sie können auch essen ganze 10 Sauerkirschen jeden Tag , um die gleichen Ergebnisse zu erzielen. Der Saft kann in vielen Gesundheits-und Naturkostläden erhältlich.
Massage Therapy

Haben Sie eine regelmäßige Massage . Studien haben gezeigt, dass diejenigen, die regelmäßige Massagen haben, sind entspannter und haben weniger Angst mit Arthritis Schmerzen verbunden . Massage in der Behandlung von chronischen Schmerzen seit Jahrhunderten verwendet . Therapeuten noch empfehlen diese Art der Behandlung für Menschen mit Fibromyalgie, chronische Müdigkeit, Arthritis und anderen Autoimmunerkrankungen .