Nicht chirurgische Hilfe für Knee Arthritis

Zwei Arten von Arthritis, die die Knie berührt sind Arthrose und rheumatoider Arthritis. Rheumatoide Arthritis wird durch eine Reaktion des Immunsystems , die die Gelenke und Knochen manchmal befällt . Osteoarthritis , der häufigsten Form von Arthritis , verursacht Knorpel zu zermürben , was zu Schmerzen, Steifigkeit und Schwellungen. Nicht-chirurgische Hilfe für Knie- Arthritis kann es sich um Übungen , Medikamente oder alternative Therapien. Medikamente

Einige Medikamente für Knie- Arthritis können über die Theke gekauft werden, während andere eine ärztliche Verordnung erforderlich. Ibuprofen und Paracetamol können einzeln oder in Kombination genommen , um Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Für fortgeschrittene Arthritis, können orale Kortikosteroide oder Kortison-Injektionen für den kurzfristigen Einsatz vorgeschrieben werden. Kortikosteroiden müssen sorgfältig als unerwünschte Nebenwirkung , wie erhöhter Blutdruck , Sehstörungen , Gewichtszunahme und Wassereinlagerungen überwacht werden können, führen.
Physiotherapie

Physikalische Therapie ist oft in Verbindung mit Medikamenten zu lindern Arthritis Symptome. Krafttraining mit Bands oder Gewichte Knie tragenden Muskeln in den Beinen zu erhöhen. Bewegungsübungen wie tiefer Dehnung wird die Flexibilität zu erhöhen und helfen, mit Steifheit und Schmerzen zu lindern . Massage-Therapie bietet Schmerzlinderung und mehr Bewegungsfreiheit .
Ernährung und Bewegung

Die Knie sind gewichttragenden Gelenken und wenn ein Individuum mit Knie-Arthrose ist Gewicht, der erhöhte Druck auf die Gelenke führt oft erhöhte Schmerzen und schneller Verschlechterung des Knorpels. Ein Arzt kann eine fettarme Ernährung und Bewegung Routine für jeden einzelnen anpassen , je nach der Schwere der Arthritis und das allgemeine Wohlbefinden des Patienten. Wasser- Fitness-Routinen sind eine beliebte Wahl für Personen, die eine harte Zeit mit traditionellen Übungen zu haben.
Home Remedies

Anwenden von Eis -oder Wärmepackungen bei 15 -Minuten-Takt bietet oft Instant aber vorübergehende Erleichterung für Knie- Arthritis-Patienten . Over the counter Cremes Menthol und andere Sportarten reibt häufig für Muskelschmerzen verwendet werden, können helfen, Knie-Arthrose Schmerzen und Steifheit zu Hause. Knieorthesen kann auch dazu beitragen, Arthritis-Symptome durch die Unterstützung der Knie oder Verschieben Gewicht zu einem weniger betroffenen Bereich des Gelenks.
Alternative Behandlungen

Akupunktur beinhaltet das Einfügen feinen Nadeln in verschiedenen Stellen im Körper, um die Schmerzen zu lindern . Akupunktur sollte nur von zertifizierten Fachleuten, die richtige Sterilisationstechniken verwenden geführt werden. Transkutanen elektrischen Nervenstimulation (TENS ) ein Elektroimpulsverfahren, die kleine elektrische Impulse in das Knie sendet . Die Impulse beeinflussen die Nerven und Hilfe blockieren Schmerzsignale . Diese Methoden der nicht schlüssig nachgewiesen worden , aber einige Menschen finden, dass sie bieten vorübergehende Befreiung von Arthritis Schmerzen.