Hilfe mit schwerer Knie-Arthrose bei Frauen

Nach Angaben der Mitarbeiter bei Mayoclinic.com , Arthrose ist eine degenerative Gelenk Zustand, wo der Knorpel zwischen den Knochen zermürben über die Zeit. Dies kann zu starken Schmerzen in den Gelenken wie dem Knie, als eine Frau älter zu produzieren. Frauen , die eine schwere Arthrose im Knie haben in der Regel mit herkömmlichen Behandlungen wie Eis, Hitze, entzündungshemmende Medikamente und Bewegung starten. Aber sie brauchen stärkere Schmerzmittel , physikalische Therapie und zusätzliche medikamentöse Behandlung als gut. Pause, Eis -und Wärme

Wenn Sie in Ihrem Knie an einer schweren Arthrose , müssen Sie eine Weile bleiben Ihre Füße und minimieren den Stress, den Sie auf das Knie legen . Verwenden Krücken oder einen Stock zu umgehen , wenn Sie mobil zu sein. Es gibt auch Kniebandagen , die besser unterstützen kann das Knie auch. Darüber hinaus sollten Sie Eis bei 20 -Minuten-Intervallen alle drei oder vier Stunden zu verwenden. Stellen Sie sicher, dass Sie das Eis direkt zu komprimieren, auf Ihrem Knie mit einem Eisbeutel oder einem vergleichbaren Gerät . Eis verursacht Vasokonstriktion , die Entzündungen und Schmerzen durch die Begrenzung der Fluss von Blut und Lymphe zu Ihrem Knie reduziert . Sobald die Schwellung zurückgeht , kann der Wärmedurchblutung(mit seinen heilenden Eigenschaften ), um das Knie zu fördern.
Medikamente

mit traditionellen entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen starten ( Advil , Motrin ) und Naproxen (Aleve) . Wenn diese keine Linderung , kann Ihr Arzt Sie auf Muskelrelaxantien oder einer starken Schmerztablette wie Codein und Propoxyphen ( Darvon ) setzen . Celecoxib ( Celebrex ) und Capsaicin ( rote Chili-Pfeffer -Extrakt) Cremes können auch affektive Behandlung für schwere Arthrose Schmerzen im Knie einer Frau sein . Darüber hinaus kann ein Kortison- Schuss Erleichterung für einige Wochen zur Verfügung stellen , aber zu viele Kortisonspritzen können Gelenkschäden verursachen.
Bewegung und Massage

Frauen mit schwerer Knie Arthrose trainieren sollten , wenn die anfänglichen Schwellung nach Behandlungen Eis gelegt . Übung erhöht den Blutfluss zum Knie , die Sauerstoff und Nährstoffe, die für die Heilung notwendig sind, bringt . Einfache Dehnübungen können helfen, die Flexibilität zu erhöhen . Wandern mit dem Laufband oder Fahrradfahren kann auch helfen, zu heilen Knie osteoarthrtis . Starke Muskeln besser unterstützen kann das Kniegelenk . Allerdings, wenn Schmerz ist schlimmer, wenn Sie trainieren, hören für eine Weile und versuchen Sie zu einem späteren Zeitpunkt zurück, um es zu bekommen. Stattdessen massieren Sie Ihre Knie zu lockern das Gelenk und fördern die Durchblutung .
Andere Optionen und Chirurgie

Viscosupplementation wirksam in der Behandlung schwerer Arthrose Schmerzen bei Frauen . Das Verfahren beinhaltet eine Injektion von Hyaluronsäure-Derivaten , wie Hyalgan und Synvisc die Füllstände im Kniegelenk erhöht . Prolotherapy ist eine andere Art der Einspritzung , die eine Entzündung induziert zusätzliche Kollagen im Knie zu schaffen. Collagen , die wiederum schrumpft mit zunehmendem Alter die Kniebänder straffen und reduzieren Arthrose Knieschmerzen können . Absicherung des Kniegelenks , die Neuausrichtung Knochen und Gelenkersatz gibt einige chirurgische Optionen, die Sie betrachten wünschen können, wenn andere Therapien unwirksam sind .