Wärme-oder Kältetherapieverwenden . Heizkissen und kalte Kompressen angewendet helfen, wenn mehrmals täglich zu reduzieren Gelenkschmerzen und geringere Entzündung . Diese Schmerzmittel können in den meisten Drogerien gefunden werden und sollte nach den Anweisungen des Pakets verwendet werden. Heizkissen und kalte Kompressen sollten nie direkt auf die Haut aufgetragen werden, da sie kann zu Hautreizungen oder Brennen verursachen. Wickeln Sie die Packungen in einem dünnen Handtuch oder Waschlappen, um die Intensität der Temperatur zu senken .
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Nehmen Sie Medikamente wie nötig. Over- the-counter Schmerzmittel , die Naproxen, Ibuprofen oder Aspirin enthält, kann helfen, Schmerzen zu lindern und Entzündungen , wenn sparsam verwendet . Laut " The Pain -Free -Programm", NSAIDs sollte nicht länger als sieben Tage kontinuierlich wegen der Gefahr von Leber-oder Nierenschäden, und die Gefahr von Blutungen aufgrund von Auswirkungen der Blutverdünnung durch das Medikament hervorgerufen Seite verwendet werden. Fragen Sie Ihren Arzt vor der Verwendung von NSAIDs .
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Nehmen Cremes . Schmerzstillende Cremes enthalten Lidocain, eine betäubende Mittel , die vorübergehend entlastet Beschwerden. Die schmerzhafte Stelle reinigen , bevor die Creme, gefolgt von Reiben einer Viertel- Menge der Creme in die Haut . Verwenden drei -bis viermal täglich , oder wie auf Befehle des Pakets geleitet . Beenden Sie die Einnahme , wenn Schmerzen zu, und kontaktieren Sie Ihren Arzt .
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Steroid-Injektionen erhalten . Ihr Arzt kann Kortison- Aufnahmen rund um das betroffene Gelenk Bereich , gefolgt durch die Injektion von Medikamenten in das Gelenk zu verabreichen, nach der Mayo Clinic. Diese Behandlung wird sparsam eingesetzt , als kontinuierliche Verwendung von Steroiden kann die Gelenke zu schwächen , nach " The Pain -Free -Programm".
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