Schmerzlinderung für Joint Arthritis

Arthritis ist eine Entzündung der Gelenke, die Schmerzen und Steifheit verursacht. Arthritis- Schmerzen können dauerhaft und hartnäckig sein . Die Behandlung von Gelenkschmerzen Erleichterung wird von der Schwere der Symptome ab, und welche Art von Arthritis Sie haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Gelenkschmerzen und ein Tagebuch zu notieren , wann, wo , wie stark und wie oft Ihre Schmerzen auftritt. Medikamente

Over-the- counter-und verschreibungspflichtige Medikamente können helfen, effektiv zu verwalten Gelenkschmerzen Arthritis . Analgetika wie Paracetamol, kann Ihnen helfen, Ihre Schmerzen zu kontrollieren , auch wenn sie nicht verringern Entzündungen . Ihr Arzt kann narkotische Schmerzmittel wie Oxycodon und Hydrocodon verschreiben , wenn Ihre Schmerzen nicht mit over-the -counter Medikamente nachlassen .

Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) dazu beitragen, Gelenkschmerzen und Schwellungen. NSAIDs können Magenprobleme verursachen und das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen, so überprüfen Sie mit Ihrem Arzt, bevor sie zu nehmen. Over- the-counter NSAR wie Aspirin, Ibuprofen und Naproxen sind in der Regel ausreichend, um Arthritis Schmerzen zu kontrollieren . Einige NSAIDs sind wie Cremes und Gels , die Sie direkt auf die betroffenen Gelenke reiben verfügbar . Andere topische Cremes enthalten Gegenreize , wie Menthol oder Capsaicin . Diese Cremes verursachen eine kühle oder heiße Gefühl, dass mit der Übertragung von Schmerzsignalen aus den Gelenken , um Ihr Gehirn stört .

Sie können Kortikosteroide, wie Prednison und Kortison nehmen , oral zur Verringerung der Entzündung und der Reaktion des Immunsystems zu unterdrücken zu Schwellungen, wodurch Gelenkschmerzen reduzieren . Corticosteroide können auch direkt in die betroffenen Gelenke injiziert werden. Ihr Arzt kann disease-modifying anti- rheumatische Medikamente (DMARDs ), um Schmerzen von rheumatoider Arthritis vor. DMARDs stoppen Ihr Immunsystem angreift die geschwollenen Gelenke.
Home Remedies

Mit Eis und Wärme, um Arthritis-Schmerzen für 10 Minuten in einer Zeit zu entlasten. Dehnen vor dem Training sorgfältig und Ziel für Low-Impact- Cardio-Training , vor allem, wenn Ihre Arthritis Schmerzen in den Beinen , Füßen , Hüfte oder Rücken. Immobilisieren betroffenen Gelenke , die besonders schmerzhaften oder geschwollenen für zwei Tage in einer Zeit mit Schlingen, Schienen oder Halskrausen sind . Verwenden Sie keine Immobilisierung Geräte für längere Zeit , da dies dazu führen, Muskelschwäche und sogar Ihre Arthritis Symptome verschlimmern. Verwenden Sie Entspannung oder Meditation Techniken zu helfen , Schmerzen zu lindern und Verspannungen. Essen Sie mehr Gemüse und schneiden Sie , wie viel gesättigte Fettsäuren wie möglich. Omega-3- Fettsäuren, die in Kaltwasserfischen oder Ergänzungen gefunden werden Arthritis Entzündung zu verringern und zur Beseitigung von Schmerzen, nach Dr. Paul Kessel , einer klinischen Rheumatologen in der Arthritis -Center in Phoenix , Arizona.

Alternativmethoden

Alternative Methoden der Arthritis Gelenkschmerzen Erleichterung gehören Akupunktur , Ultraschall -Therapie und transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) . Akupunktur Nadeln verwendet , um die Nerven zu stimulieren, um die Schmerzsignale vom Erreichen Ihrer Gehirn blockieren. Ultraschalltherapie verwendet Schallwellen zu entzünden und schmerzende Gelenke zu beruhigen. Fragen Sie Ihren Arzt über das Sehen einen Physiotherapeuten für die Ultraschall- Therapie. TENS- Behandlung wird ein Gerät, das elektrische Impulse an die Nerven in den Gelenken sendet , um Schmerzen durch Nervenfaserstimulationzu blockieren. Einige TENS-Geräte führen, dass Ihr Gehirn Endorphine und minimieren die Schmerzen.