Optionen , die Ihnen helfen verlangsamen, stoppen oder sogar umkehren die Progression von Arthritis

Arthrose , auch als degenerative Gelenkerkrankung, wirkt sich auf fast 16 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten. Steifigkeit und Gelenkempfindlichkeit beginnen typischerweise nach dem Alter von 40 , durch Verschlechterung der Knorpel schützt die Enden der Knochen verursacht . Übergewicht , Kreislaufschwäche und Arbeits Verschleiß kann einen Teil seiner development.Rheumatoid Arthritis (RA) zu spielen ist eine Autoimmunerkrankung voran zu Gelenkschwellungen , Entzündungen, Missbildung und chronischer Arthritis pain.Although hat die Menschheit seit der Antike geplagt , einige neue Medikamente , Therapien und Naturheilmittel zeigen, versprechen, verlangsamen, stoppen oder sogar umkehren das Fortschreiten dieser Erkrankung. Medikamente

Etanercept ( Enbrel ) ist ein verschreibungspflichtiges Medikament für RA . Er blockiert ein Protein Infektionen bekämpfen , die Teil der Autoimmunreaktion eine Entzündung ist . Enbrel reduziert Gelenkschäden und lindert die Symptome . Schwerwiegende Nebenwirkungen wie Infektionen und Krebs für diese Medikamente, die in den schriftlichen Produkt Einsätze detailliert sind verbunden worden.

Celecoxib ( Celebrex ) ist ein Medikament in der Familie der nicht-steroidale Entzündungshemmer (NSAIDs ) , wie Ibuprofen, für beide Arten von Arthritis verschrieben . Celebrex hemmt Prostaglandin-Produktion der Verringerung der Schmerzen , Fieber und Schwellungen. Es behandelt die Symptome von selbst und nicht Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen. Allerdings ermöglicht Schmerzlinderung Mobilität und Bewegung, die die gemeinsame Verschlechterung verlangsamt . Celebrex kann Magenblutungen verursachen und ist mit einem erhöhten Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall verbunden.
Supplements

Glucosaminsulfat oder N- Acetylglucosamin sind wirksame Formen einer Amino- Zucker, ist für die Bildung von Knochen, Sehnen, Bänder, Knorpel und Gelenk (gemeinsame ) Fluid sehr wichtig. Achtung : Produkte mit NaCl (Kochsalz) oder KCL ( Kaliumchlorid) verdünnt werden und wird nicht so stark sein . Glucosamin kann Knorpeldegeneration verhindern. Chondroiton Sulfat, ein mucopolysacharride , die Gelenke stärken kann , kann in Verbindung verwendet werden und die Wirksamkeit zu erhöhen .

Dimethylsulfoxid ( DMSO) ist ein Lösungsmittel , die Entzündung reduziert und kann bei topischer über Schmerzen der Gelenke angewendet Heilung zu fördern. Eine Knoblauch - Atem Geruch ist der einzige milde Nebenwirkung. Methylsulfonylmethan (MSM) ist eine organische Form von Schwefel , einem Derivat von DMSO, die oral eingenommen werden können . Schwefel spielt eine kritische Rolle bei der Aufrechterhaltung der Elastizität und der Reparatur von Gelenkgewebe . MSM keinen Knoblauch Atem Geruch produzieren , aber es hat einen leichten Aspirin-ähnliche Wirkung, so konsultieren Sie einen Arzt bei der Einnahme von MSM mit anderen blutverdünnende Medikamente. DMSO und MSM kann mehrere Tage bis zu einigen Wochen dauern, um wirksam zu sein.

Vitamin E (d- alpha- Tocopherol-Form ) ist ein starkes Antioxidans, das vor Schäden zu schützen Gelenke können durch freie Radikale und die Mobilität zu erhöhen . Niedrige Vitamin E wurden bei Menschen mit Arthritis gefunden worden , nach Phyllis Balch , Ernährungsberater und Autor von " Prescription for Nutritional Healing ". Vermeiden Multivitaminpräparate Eisen , die als synthetische Formen dieses Minerals sind , einen Beitrag zu Schmerzen, Schwellungen und Gelenkzerstörung vermutet. Nahrungsquellen für Eisen nicht stellen dieses Risiko.
Diät

Essen Schwefel -reiche Lebensmittel wie Spargel , Eier , Knoblauch und Zwiebeln bietet dieses Mineral benötigt für den Wiederaufbau der Knochen, Knorpel und Bindegewebe. Dunkelgrünes Blattgemüse liefern Vitamin K, das Einlagen Mineralien in den Knochen und Gewebe hilft . Andere Nahrungsquellen von Vitamin K sind frisches Gemüse, nicht- sauren Früchten , Haferflocken , brauner Reis, Fisch, Tofu und Avocados. Frische Ananas enthält Bromelain, ein Enzym, das die Entzündung reduziert . Einfrieren und Konserven zerstören das Enzym .

Es sind Enzyme, die Entzündung als auch verursachen . Cox 2-Enzyme produzieren mehr Entzündung als Reaktion auf eine Ernährung, die reich an Omega -6-Fettsäuren . Um diesen Effekt zu verringern , fügen Sie mehr Omega-3- Fettsäuren und weniger essen Omega-6- Fette , bis das Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6 ist näher an 1:1 .

Walnüsse , Leinsamen, Hanfsamen , Chia Samen , Lachs , Thunfisch und Spirulina, eine Art von blau-grünen Algen, sind reich an Omega- 3-Fettsäuren. Omega-6- Fettsäuren in Milchprodukten und rotem Fleisch gefunden.