Wie schwere Sehnenentzündungen heilen

Entzündung ist eine Erkrankung , die Entzündungen in den Sehnen , Gewebe, Muskeln und Knochen verbindet verursacht. Es kann in den Ellenbogen , Handgelenke , Fersen, oder Schultern auftreten . Menschen mit Sehnenscheidenentzündung oft das Gefühl, Schmerzen in den Gelenken und Sehnen, vor allem, wenn sie sich bewegen. Die Störung kann durch eine Verletzung oder sich wiederholenden Bewegungen verursacht werden. Menschen , die Sport treiben , führen wiederholte Bewegungen mit ihren Handgelenken, haben Knochensporne und /oder übergewichtig sind, sind mit einem Risiko für Sehnenscheidenentzündung . Die Behandlung von schweren Sehnenscheidenentzündung oft reduziert Schwellungen und Schmerzen . Was Sie brauchen
Ice-Pack oder Eimer
Splint oder Klammer
Over- the-counter NSAR
Kortikosteroid- Injektionen
Weitere Anweisungen
Behandlung von Sehnenentzündungen
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auf die Bereiche , wo Ihre Sehnen wurden für 15 bis 20 Minuten alle vier bis sechs Stunden für die ersten drei bis fünf Tagen schwoll Setzen Eis. Dann bewerben Wärme um Schmerzen zu reduzieren .
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Druck auf die Sehnen durch Aufenthalt Reduzieren Sie Ihre Füße , bis der Schmerz oder Entzündung geht weg. Wenn Sie sich nicht ganz bleiben Ihre Füße sind , tragen Sie eine Schiene am Handgelenk oder Hand , eine Klammer auf den Knöchel , oder eine Band auf die Ellbogen , um den Bereich zu immobilisieren und halten Druck von den entzündeten Sehnen .

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Um Schmerzen in Sehnen und /oder Gelenke zu entlasten, over-the -counter- nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen , Naproxen oder Aspirin.
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Fragen Sie Ihren Arzt für eine Injektion von Kortikosteroiden , um Schmerzen und /oder Schwellungen in Sehnen zu verringern. Wenn Sie denken, Sie können eine Infektion als Folge des Sehnenscheidenentzündung entwickelt haben , besuchen Sie Ihren Arzt, um Antibiotika zu bekommen.
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Besuchen Sie einen Physiotherapeuten für die Ultraschall- Behandlung, die Schallwellen verwendet, um den Blutfluss zu erhöhen und Verringerung der Schmerzen und Schwellungen in den Sehnen.
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Sie Dehnung, Kräftigung und Herz-Kreislauf -Übungen mindestens vier bis sechs Mal pro Woche, um Ihre Muskeln, Sehnen und Gelenke zu stärken. Übungen, die Ihnen helfen, stärken Sie Ihre Sehnen sind die Haken Faust, den Mediannervgleiten, Handgelenk Locken , Rotator Cuff - Übungen , die soleus Dehnung und FersenerhöhungÜbungen.
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Betrachten Chirurgie haben rund um Ihre Sehnen entnommen oder Ihr Sehnen repariert , wenn Sie geplatzten oder zerrissene Sehnen entwickeln entzündliche Gewebe.