Curcumin ist das gelbe Pigment der Gelbwurz und kann bei der Behandlung von Rücken Sporen , die durch Arthritis verursacht werden, zu unterstützen. Es hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften , die erklären kann, warum es hilfreich ist . Zu helfen, behandeln Rücken Sporen mit Curcumin, nehmen 500 bis 1000 mg dreimal täglich auf nüchternen Magen .
Leinöl
Flachs - Kernöl ist ein weiterer entzündungshemmend , die mit der Verringerung der Entzündung mit Arthritis verursachten Rücken Sporen verbunden sind, als auch die Schmerzen lindern helfen kann. Um den größten Nutzen aus Leinöl zu bekommen, einige wärmen in einer Pfanne auf dem Herd. Beachten Sie, dass das Leinöl sollte nur warm, nicht heiß sein. Tränken Sie ein Stück Musselin oder Baumwolltuch in der warmen Leinöl , rufen Sie es aus und wenden es auf den betroffenen Bereich der Wirbelsäule . Die Packung sollte für 10 Minuten zu einer Zeit vier Mal pro Tag belassen werden. Um es warm zu halten , können Sie es mit einem anderen Tuch und einem Stück Plastik zu decken und dann warmlaufen , indem ein Heizkissen auf der Oberseite für ein paar Minuten.
Arnica
Arnica ist ein Anti- Entzündungs-und kann von Unterstützung im Helfen mit dem Schmerz und Entzündung mit Rücken Sporen in Verbindung gebracht werden . Arnika Wirbelsäulen Sporen auf zwei Arten angewandt werden. Der erste Weg ist , es in einer Kompresse . Warme 50 ml Wasser auf den Herd und eine in den zwei Teelöffel Arnika -Tinktur , um das warme Wasser . Weiter , tränken Sie ein Baumwolltuch in der warmen Arnika Wasser. Nach läuten das Tuch wenden es auf den betroffenen Bereich der Wirbelsäule nicht länger als sechs Stunden pro Tag oder Hautreizungen entwickeln kann. Die zweite Möglichkeit ist es, eine Arnika- Creme aus der Gesundheit-und Ernährungs oder Kräuter -Shop kaufen und es auf den betroffenen Bereich nach den Anweisungen .
Denken Sie daran, nie Arnika gelten für Haut gebrochen. Auch Arnika nicht innerlich genommen , weil sie Nebenwirkungen verursachen können.
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