Hot & Cold Therapie für Heilmittel für Arthritis

Arthritis ist eine miserable Zustand, der jeden Tag Millionen Amerikaner betroffen sind . Es kann durch viele Dinge verursacht werden, aber es ist die schmerzhafte Entzündung und Steifigkeit in den Gelenken , die auftritt , wie sie sich im Laufe der Zeit oder aufgrund von Verletzungen oder Stress tragen. Zu wissen, einige Behandlungen, die Sie zu Hause wie warme und kalte Therapie nutzen können , um mit Arthritis Schmerzen helfen kann wirklich helfen . Behandlung von Arthritis

Verstehen Sie, dass es keine " Heilung" für Arthritis. Sobald die Fugen begonnen zu verschlechtern , kann der Prozess nicht vollständig umgekehrt werden. Es kann verlangsamt werden , und die Symptome behandelt werden können. Aber eine Heilung ist nicht verfügbar. Stattdessen nähern sich die Behandlung mit der Idee, dass man so viele der möglichen Ursachen wie möglich zu behandeln , dann behandeln die Symptome der Arthritis sich. Warmes und kaltes Therapie sind sowohl eine ausgezeichnete Wahl für die Behandlung der Symptome von Arthritis Schmerzen.
Kältetherapie

Kältetherapie wird am besten direkt nach der Übung angewendet wird, oder wenn die arthritischen Bereich verwendet wurde oder betont. Anwendung einen Eisbeutel auf den betroffenen Bereich für 20 Minuten in einer Zeit , mit einem 10- Minuten-Pause zwischen , ist ein guter Weg, um eine Schwellung , die auftreten können zu erleichtern, und ein großer Teil der Arthritis Schmerz kommt aus der Entzündung, die in tritt das Gelenk . Das Eis schrumpft die Schwellung Gewebe , was wiederum verhindert, dass ein Ansturm von Flüssigkeit auf den Bereich , der den Bereich von arthritischen immer geschwollen und steif hält . Da die meisten Übung erzeugt Wärme , Eis ist die beste Wahl für Arthritis-Schmerzen nach körperlicher Aktivität, die Arthritis Schmerzen verursacht.
Wärmetherapie

Mit Wärme ist ein Muss für Arthritis-Patienten , vor allem vor dem Schlafengehen . Wenn Sie versuchen, sich zu entspannen , ist ein heißes Bad sehr hilfreich für Arthritis-Schmerzen . Einmal aus , gelten ein Heizkissen oder topischen Heizung Analgetikum auf den betroffenen Bereich . Das Gefühl von Wärme wird einige der Beschwerden der Krankheit zu erleichtern und Ihnen helfen, einzuschlafen. Eine der häufigsten Beschwerden von Arthritis-Patienten ist, dass die kalt wird "in" den betroffenen Gebieten und macht sie schmerzen. Wenn Sie diese Schmerzen zu verhindern, bevor es beginnt , dann sind Sie mehr als wahrscheinlich, einen erholsamen Schlaf zu bekommen.
Abwechselnd heiß und kalt

Wechsel zwischen Hitze und Kälte Therapie kann auch eine wirksame Behandlung für Arthritis Schmerzen. Wie das funktioniert, ist nicht genau zu verstehen , und es ist nicht voll wirksam für alle. Es ist wahrscheinlich, dass es gut funktioniert , weil es wechselt schrumpft und die Blutgefäße erweitert . Alles, was den Verkehr in der arthritischen Bereich verbessern können, ist von Vorteil in Richtung helfen die Bedingung. Beginnen Sie mit dem Eisbeutel und gelten für 10 bis 20 Minuten . Lassen Sie die Haut, um für fünf Minuten aufwärmen , dann legen Sie ihn in warmes (nicht zu heiß) Wasser für 10 bis 20 Minuten. Folgen Sie mit Eis, dann ein Heizkissen . Wenn Sie lang anhaltende Linderung zu erfahren , das ist eine gute Wahl für Sie .