Was sind die Vorteile von Kürbis-Samen auf Arthritis

? Kürbiskernöl enthält Omega -3-Fettsäuren , eine Art essentielle Fettsäure, die durch die Nahrung aufgenommen werden müssen. Laut der University of Maryland Medical Center , essentielle Fettsäuren werden derzeit für ihre positiven Auswirkungen auf eine Reihe von degenerativen Erkrankungen wie Herzerkrankungen , Lupus und Arthritis untersucht. Die Hauptrolle , dass Omega -3-Fettsäuren scheinen im Körper spielen senkt Entzündung. Während Arthritis ist eine degenerative Gelenkzustand, spielt Entzündungen eine wichtige Rolle bei der Krankheit Symptome. Mit Kürbiskernöl kann Arthritis-Patienten profitieren. Gelenkschmerzen

Während die Omega-3- Fettsäuren, die in Kürbiskernen nicht eine Tendenz zur Verlangsamung oder Umkehrung der Progression von Arthritis gezeigt , Hilfe tun sie , um die Intensität der gemeinsamen Schmerz zu reduzieren. Die Fähigkeit von Omega -3-Fettsäuren zu Schmerzen und Gelenksteife verringern können Arthritis-Patienten größere Palette von Bewegung sowie eine erhöhte Laufgeschwindigkeit und Stärke der Hand . Im Gegensatz zu Schmerzmitteln , den Omega-3- Fettsäuren, die in Kürbiskernen braucht Zeit, um Schmerzen zu erzeugen.
Morgensteifigkeit

Eines der wichtigsten Symptome der Arthritis ist Morgen Steifigkeit , die für eine Zeitdauer größer als eine halbe Stunde dauert. Morgensteifigkeit vermindert die Produktivität des Patienten und nur noch auf die Schwierigkeiten, Arthritis-Patienten konfrontiert . Omega -3-Fettsäuren helfen, Morgensteifigkeit , indem die Menge der Entzündung und Gelenksteifigkeit , die über Nacht entsteht lindern. Auch hier können die Vorteile von Kürbiskernöl nicht sofort gesehen werden, aber angesichts der Zeit , sollte die Verbesserung spüren.
Reduktion der Medikation

Sobald das Omega -3-Fettsäuren haben eine schmerzlindernde Reaktion betroffen , können die nicht -steroidalen Antirheumatika (NSAR) , die oft zu Arthritis-Patienten verschrieben werden, in der Dosierung reduziert werden. Dies kann vor allem eine gute Nachricht für diejenigen, die sich negativ auf diese Schmerzmittel reagieren. Laut der University of Washington haben NSAR bekannt, Magenschmerzen, Erbrechen und Verdauungsstörungen verursachen. In dieser Hinsicht kann die entzündungshemmenden Eigenschaften der Omega-3- Fettsäuren, die in Kürbiskernen mehr als Arthritis Schmerzen zu reduzieren.
Arthritis und Depression

Nach der Universität von Nebraska, ist die Depression bei Arthritis -Patienten häufig und können auch Symptome vorausgehen bei einigen Patienten. Während der Behandlung von Depressionen kann nicht Arthritis-Symptome zu verbessern, wäre es die Bewältigungsstrategien der Patienten zu verbessern . Die Omega -3-Fettsäuren in Kürbiskerne haben einige Vorteile bei der Verringerung der Depression gezeigt . Allerdings sind sie oft in Verbindung mit verschreibungspflichtigen Medikamenten gegen Depressionen verwendet und sollte sich nicht darauf verlassen , diese ernsthafte Erkrankung zu behandeln.