Medikamente wie Over-the -counter Schmerzen und Entzündungen Mittel und verschreibungspflichtige Medikamente können helfen, die Schmerzen und Entzündungen durch Arthrose verursacht . Diese Medikamente sind Paracetamol, NSAR , Tramadol und Kortisonspritzen . Stärkere Rezepte können erforderlich sein, wenn die Schmerzen und Entzündungen schwerwiegend sind. Die stärkeren verschreibungspflichtige Medikamente beinhalten solche wie Codein und propoxyophene . Die stärkeren Vorschriften besteht die Gefahr der Abhängigkeit und können Nebenwirkungen wie Übelkeit, Verstopfung und Schläfrigkeit .
Therapie
Therapie kann erforderlich sein , um die Behandlung Arthrose. Therapie beinhaltet die Zusammenarbeit mit einem Physiotherapeuten , die Vermeidung Betonung Ihrer Gelenke , Hosenträger oder Schuheinlagen und eine chronische Schmerzen Klasse. Chronische Schmerzen Klassen können helfen, lernen Sie Möglichkeiten, zu beschäftigen und zu behandeln Ihre Schmerzen durch Arthrose verursacht . Sie können auch andere Menschen, die Arthrose -und Handels Tipps und Tricks, wie sie ihre Schmerzen und Entzündungen zu verwalten haben mit ihnen zu treffen .
Übung
Nach einem Gespräch mit Ihrem Arzt und bekommen ihre Zulassung , regelmäßige Bewegung , wenn Sie es fühlen . Sanfte Übungen wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen können helfen , Schmerzen zu lindern und die Entzündung von Osteoarthritis. Übung können Sie Ihre Ausdauer zu erhöhen und stärken Sie Ihre Muskeln um das Gelenk Bereich, so dass die Gelenke stabiler. Vermeiden Sie zu trainieren. Wenn Sie glauben, neue gemeinsame Schmerz, wenn Sie trainieren, hören .
Wärme-und Kälte
Hitze und Kälte kann helfen, Schmerzen in den Gelenken durch Arthrose verursacht . Wärme kann auch entlasten Steifigkeit und Kälte können Muskelkrämpfe zu lindern. Verwenden Sie ein Heizkissen , Wärmflasche, warme Kompresse oder ein warmes Bad . Bei der Verwendung von Wärme , machen es zu warm, nicht heiß. Bei der Verwendung von Kältebehandlungen , Eisbeutel verwenden . Sie können Kältebehandlungen mehrmals am Tag verwenden, aber sie nicht benutzen , wenn Sie eine schlechte Durchblutung oder Taubheitsgefühl haben .
Ginger
Ingwer ist ein natürlicher Weg, um Arthrose zu behandeln. Es ist am besten zum Kochen bekannt, aber die Ingwer -Extrakt kann verwendet werden, um dazu beitragen, Schmerzen durch Arthrose verursacht . Mit Ingwer Ergänzungsmittel kann gut sein, aber es gibt einige Nebenwirkungen wie Sodbrennen und Durchfall. Stellen Sie sicher , mit Ihrem Arzt , bevor Sie versuchen Ingwer sprechen, denn es kann mit blutverdünnende Medikamente stören.
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