Menschen mit Anorexia nervosa haben oft ein verzerrtes Körperbild und große Angst vor einer Gewichtszunahme. Infolgedessen treiben sie möglicherweise übermäßig viel Sport, um Kalorien zu verbrennen und das Gefühl zu haben, die Kontrolle über ihren Körper zu haben. Obwohl es keine definitive Liste von Übungen gibt, die Magersüchtige machen, gibt es einige häufige Arten, an denen sie sich beteiligen können. Dazu gehören Aerobic-Aktivitäten wie Laufen, Radfahren und Schwimmen sowie Krafttrainingsübungen wie Gewichtheben und Drückübungen. Ups und Sit-ups. Darüber hinaus können Menschen mit Magersucht zwanghafte Bewegungen wie Hin- und Herlaufen, Gehen oder Zappeln ausführen, um Kalorien zu verbrennen.
Während Sport sich positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken kann, kann übermäßiger Sport schädlich sein und ist ein Zeichen für eine Essstörung. Wenn Sie befürchten, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, an einer Essstörung leiden könnten, ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
