Ingwer hinzufügen Ihre Lebensmittel auf täglicher Basis. Ingwer enthält eine potente Substanz namens 6- Gingerol , die helfen, den Appetit anregen können . Ingwer kann auch helfen, stärken Sie Ihr Immunsystem , während Sie sich von der Operation zu erholen. Ingwer reiben und streuen auf Ihrem Geschirr . Sie können auch einen Ingwer Ergänzung. Die empfohlene Dosierung ist eine 500 -mg-Kapsel einmal täglich.
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Trinken Sie eine Tasse grünen Tee 30 Minuten vor einer Mahlzeit. Grüner Tee enthält Catechine , beschleunigen kann den Stoffwechsel und helfen, stimulieren den Appetit. Grüner Tee ist auch reich an Antioxidantien, die helfen können Ihr Gewebe zu heilen nach der Operation.
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Sprinkle Cayennepfeffer auf Ihr Essen jeden Tag. Capsaicin , dem Wirkstoff von Cayennepfeffer ist , kann helfen, den Appetit anzuregen . Es kann auch helfen, schneller zu heilen und reduzieren die Entzündung und Schmerzen, die mit Operationen verbunden.
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Trinken Sie eine Flasche des sibirischen Ginseng-Extrakt jeden Tag. Sibirischer Ginseng enthält die Verbindungen Eleutheroside , die durch die Förderung von Appetit und geben Ihnen Energie den ganzen Tag wirkt. Ginseng kann auch dazu beitragen, das Immunsystem zur Bekämpfung von Mikroorganismen, die gegen Ihre chirurgische Wunden gelangen können . Sie können Sibirischer Ginseng bei den meisten asiatischen Supermärkten zu kaufen.
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Trinken Sie ein Glas geriebener Orangenschalen jeden Tag. Orangenschalen enthalten Glykoside , die zur Verbesserung des Immunsystems , niedriger Cholesterinspiegel und regen den Appetit. Reiben Sie die Schalen einer ganze Orange mit einer Käsereibe . Den geriebenen Schalen zu einem Glas Saft oder Wasser. Trinken Sie jeden Morgen , zur Stimulierung Appetit.
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