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Was ist nach Ansicht der Forscher eine Ursache für Gedächtnisstörungen im Zusammenhang mit dem Älterwerden? Was zeigen neue Forschungsergebnisse, die dazu beitragen können, diesen Prozess umzukehren?

Eine Ursache für Gedächtnisstörungen im Zusammenhang mit zunehmendem Alter ist eine verminderte Produktion neuer Neuronen im Hippocampus. Der Hippocampus ist eine Gehirnregion, die an der Gedächtnisbildung und -konsolidierung beteiligt ist, und es wurde gezeigt, dass er mit zunehmendem Alter kleiner wird. Es wird angenommen, dass diese Verringerung der Hippocampus-Neurogenese zu Gedächtnisproblemen beiträgt, die häufig mit dem Alter einhergehen.

Neue Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass Bewegung dazu beitragen kann, den altersbedingten Rückgang der Hippocampus-Neurogenese umzukehren. Es hat sich gezeigt, dass körperliche Betätigung die Produktion neurotropher Faktoren steigert, bei denen es sich um Proteine ​​handelt, die das Wachstum und Überleben von Neuronen fördern. Darüber hinaus verbessert Bewegung nachweislich die Funktion des Hippocampus und verringert das Risiko altersbedingter Gedächtnisstörungen.

Diese Ergebnisse legen nahe, dass Bewegung eine vielversprechende Intervention zur Vorbeugung oder Behandlung altersbedingter Gedächtnisstörungen sein könnte. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die Wirksamkeit von körperlicher Betätigung in diesem Zusammenhang zu bestätigen und die optimale Art und Intensität der körperlichen Betätigung zur Förderung der Gehirngesundheit zu bestimmen.

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