Verwenden Ginkgo Biloba zu steigern die Gedächtnisleistung als auch die Lernfähigkeit. Dieses pflanzliche Produkt kann auch verwendet werden zur Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen wie Alzheimer-Krankheit. Es ist zwar nicht ganz so stark wie die meisten kommerziellen verschreibungspflichtige Medikamente , wenn es in Dosierungen von Ihrem Arzt empfohlen wird genommen , es ist nachgewiesen worden, geistigen Leistungsfähigkeit durch die Erhöhung der Blutfluss durch die Kapillaren , die das Gehirn versorgen , Steigerung der Speicherkapazität zu verbessern. Die empfohlene Tagesdosis liegt zwischen 120 mg und 240 mg, genommen 2 oder 3 Dosen .
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Omega - 3-Fettsäuren sind eine praktikable Ergänzung für die Steigerung Ihrer Fähigkeit, Ihr Gedächtnis zu halten. Eine sehr wichtige Omega-3- Fettsäure DHA (Docosahexaensäure) . Es profitiert unser Nervensystem und schützt unsere Gehirnzellen. Erhältlich in Form zu ergänzen , haben Omega -3-Fettsäuren ist klinisch erwiesen , um das Risiko des Leidens von Läsionen, die Demenz und Gedächtnisverlust zu senken. Es gibt keine empfohlenen Tagesdosis ( RDA) für Omega -3 -Fettsäure-Präparaten eingestellt , so konsultieren Sie Ihren Arzt für eine bestimmte Dosis für Sie geeignet .
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Stellen Lecithin eine tägliche Bestandteil der Ernährung , als eine ausgezeichnete Quelle von Vitaminen, die gesunde Hirnaktivität zu fördern. Durch Granulat in den meisten Reform gespeichert erworben, ist diese Ergänzung ein einfaches Add-In auf Ihre Ernährung. Es gibt keine empfohlenen Tagesdosis ( RDA) für Lecithin gesetzt , so konsultieren Sie Ihren Arzt für eine bestimmte Dosis für Sie geeignet .
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Wählen Vitamin E als Ergänzung zu einem anderen , um Ihre tägliche Gabe hinzufügen gegen den Verlust des Gedächtnisses. Bekannt für seine unvergleichlichen heilenden Eigenschaften zu degenerativen Erkrankungen , wird es häufig als eine starke Hilfe im Kampf gegen Hirnzellschädenund helfen, Ihr Gedächtnis speichern empfohlen.
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