Übung , um zu helfen Blut zum Gehirn fließt und verlangsamen das Fortschreiten der Alzheimer-Krankheit. Versuchen Sie Spaziergänge in der Früh, oder versuchen Sie die Aufnahme Schwimmen Aerobic oder Radfahren.
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Versuchen Sie, einen Wochen-oder Tagesplan zu halten, um Form -Routinen, die in den ersten Phasen der Alzheimer-Krankheit erleichtern helfen .
3
Quellen von Aluminium und Quecksilber vermeiden. Diese können in nichts von Antazida, Durchfall Medikamente , um einige Arten von Aspirin . Auch sicher sein, irgendwelche Silber Quecksilber -Zahnfüllungen ersetzt.
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Halten Sie Ihren Geist beschäftigt mit Bücher, Aktivitäten, die Ihr Gedächtnis helfen und andere geistige Übungen . Ein Mangel an geistiger Engagement wird tatsächlich zu einem Verlust der Gehirnfunktion führen und beschleunigen den Fortschritt von Alzheimer .
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