Wie White Matter Änderungen zu verhindern

Weiße Substanz ändert, auch als leukoaraiosis bekannt sind, werden häufig auf bildgebenden Studien bei älteren Menschen gefunden. Diese radiologischen Veränderungen sind wahrscheinlich die Folge der chronischen Kleingefäßerkrankung im Gehirn als auch asymptomatische ischämische Schlaganfälle . Das Vorhandensein und die Schwere der weißen Substanz Veränderungen im Gehirn ist zu einem wichtigen Marker , Ärzten , um vorherzusagen , welche Patienten mit dem höchsten Risiko für funktionelle und kognitive Verfall, Verlust der Unabhängigkeit und Tod. Ist eine Reduktion der Veränderungen der weißen Substanz in die Verbesserung der Lebensqualität zu übersetzen ? Wie können wir verhindern, dass potenziell Veränderungen der weißen Substanz und es ist gesundheitlichen Folgen verbunden? Anleitung
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Aufhören zu rauchen , um Veränderungen der weißen Substanz oder leukoaraiosis zu verhindern! Rauchtabak ist eine führende Ursache von Kleingefäßerkrankung im Gehirn. Einatmen von Rauch aus zweiter Hand ist auch ein Risikofaktor.
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Erwägen Sie eine Cholesterin-senkende Medikamente wie Lipitor oder Crestor zu Veränderungen der weißen Substanz oder leukoaraiosis verhindern. Diese Statin- Medikamente wahrscheinlich verringern ischämische Schlaganfälle und kleine Behälter Gehirnerkrankung durch eine Verringerung der schlechte Cholesterinwerte und Entzündungen sowie durch die Stabilisierung Plaque an den Gefäßwänden .
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Halten Sie Ihren Blutdruck unter zu steuern, um Veränderungen der weißen Substanz oder leukoaraiosis verhindern. Wenn Sie Bluthochdruck haben, dann nehmen Sie sich treu Blutdruck-Medikamente wie angewiesen. Eine bescheidene 5 Millimeter Abnahme des systolischen Blutdrucks kann ischämischen Schlaganfall-Risiko um fast 40 Prozent reduzieren.
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Halten Sie Ihren Blutzuckergut unter Kontrolle , wenn Sie Diabetiker zu Veränderungen der weißen Substanz zu verhindern sind . Schlecht eingestellter Diabetes ist eine der Hauptursachen der Verengung der Blutgefäße , die zu Kleingefäßerkrankung und ischämischen Schlaganfällen führen kann. Diabetiker haben ein dreimal höheres Risiko für einen ischämischen Schlaganfall als Nicht- Diabetiker.
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Vermeiden Sie schwere Alkoholkonsum zu Veränderungen der weißen Substanz oder leukoaraiosis verhindern. Übermäßiger Alkohol wirksam Thrombozytenfunktion negativ zu fördern sowie Gerinnungs unangemessen in den kleinen Blutgefäßen .
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Wenn Sie eine Frau im Alter zwischen 55 und 79 sind in Betracht ziehen, ein Baby Aspirin pro Tag, um zu verhindern, ischämischen Schlaganfall und Veränderungen der weißen Substanz .
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Gewicht verlieren , um Veränderungen der weißen Substanz und ischämischen Schlaganfall zu verhindern. Die Kombination aus einem Herz gesund Mittelmeer und regelmäßige Bewegung kann das Risiko von Veränderungen der weißen Substanz und ischämischen Schlaganfalls deutlich verringern. Darüber hinaus können diese einfache Änderungen des Lebensstils den Blutdruck, Blutzucker und Cholesterinspiegel im Serum zu senken.