Es gibt viele Aktivitäten, Menschen mit Alzheimer zu tun. Körperliche Aktivität ist ein sehr wichtiger Teil von jedem Leben , es ist besonders wichtig, wenn Sie mit Degeneration Probleme des Verstandes leiden. Körperliche Aktivitäten helfen bei Blutdruck, richtige Durchblutung , Blutzucker , Gewichtszunahme, und der Geist aktiv und scharf halten . Körperliche Aktivität für Alzheimer-Patienten muss nicht anstrengend sein. Sie können helfen, Ihre Liebsten zu engagieren mit Schwimmen, Shuffle-Board oder Yoga . Es gibt Übungen an Orten wie dem YMCA, oder können Sie einfach täglichen Spaziergänge in der Nachbarschaft.
Hobbys
Hobbys haben lange von vielen Menschen genossen. Sie kann entspannend , aber auch ein aktiver Teil Ihres Lebens. Wenn Sie an Alzheimer leiden, können Sie versuchen, aktiv mit Ihrem Lieblings- Hobby bleiben oder durch eine neue zu beginnen. Der Garten ist ein großes Hobby , das Sie Ihren Geist und Ihre physischen Körper , die gut für die Übung ist zu verwenden hilft . Versuchen Sie interessiert sich für Lesen zu bleiben, wenn Sie lesen möchten. Sie können dies, indem Sie in die Bibliothek regelmäßig zu holen , neue Bücher, oder gehen Sie zu einer lokalen Buchhandlung zu tun. Wenn Sie zeichnen oder malen möchte , bekommen Sie die Materialien, die Sie brauchen , und legen Sie einen Raum zu Hause, um es zu tun. Wenn Sie die Dinge zu beheben oder arbeiten auf Autos gefallen , erstellen Sie einen Bereich, wo man sich weiterhin auf Ihr Hobby zu arbeiten. Was auch immer das Hobby ist , mit ihm weiterarbeiten , so können Sie aktiv bleiben.
Mental Aktivitäten
Aktiv sein hilft nicht nur halten Sie Ihren Geist stark, aber es kann helfen, abzuwehren Probleme wie Depressionen . Geistige Aktivitäten gehört auch, sich in solche Dinge tun , wie Zahlenrätsel oder Worträtsel in der Zeitung beteiligt. Bleiben Sie in vielen verschiedenen mentalen Aufgaben engagieren und fördern Sie sich , um diese Aufgaben auf eigene Faust durchzuführen. Haushalt Aufgaben, die Sie sollten sich ermutigen zu tun, gehören die Zahlung Ihrer eigenen Rechnungen . Finde heraus, die Zahlungen dann mailen sie aus. Halten Sie versuchen, Ihre eigenen Lebensmittel kaufen, damit Sie herausfinden können, Geld gibt und wie die allgemeine Zahlungen. Sie können auch Zeit nehmen, um auf einfache mathematische Probleme , sowie Kauf- Spiele mit Zahlen arbeiten . Oder Sie können Ihre Enkelkinder mit ihren Mathe-Hausaufgaben zu helfen. Und um sich selbst und das Gefühl würdig benötigt , lassen Sie Ihre Familie, dass Sie noch immer für sie da , auch wenn Sie nur bieten eine Schulter zum Anlehnen.
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