Prävention der Alzheimer- Mit Vitamin C

Vitamin C ist ein wichtiger Nährstoff und starkes Antioxidans, das zu einem gesunden Immunsystem aufzubauen hilft . Alzheimer -Krankheit betrifft das Kurzzeitgedächtnis und , ab 2009, hat keine Heilung . Obwohl Vitamin C die Wirksamkeit zur Verhinderung von Alzheimer ist nicht bewiesen , haben eine Reihe von Studien durchgeführt worden , die eine Verbindung zwischen der Vitamin-und Alzheimer- Prävention zeigen kann . Studien

Vitamin C wird am häufigsten in Verbindung mit Vitamin E untersucht , wenn sie in Bezug auf die Alzheimer- Prävention sucht. Die beiden Vitamine, wenn sie zusammen verwendet werden, haben eine mögliche Verbesserung in der Prävention von dieser schwächenden Krankheit gezeigt . TCM- 2005 wurde eine Beobachtungsstudie durchgeführt, die eine Supplementierung mit 400 IE Vitamin E und 500 mg Vitamin C pro zeigte Tag reduziert die Häufigkeit des Auftretens bei Alzheimer Patienten .

2004 zeigte eine Studie, dass die Verwendung von Vitamin C in Verbindung mit Vitamin E könnte Alzheimer Prävention zugeordnet werden , aber das weder Vitamin allein zeigten signifikante Verbesserungen bei der Alzheimer- Vorkommen . Diejenigen , die die Studie durchgeführt glauben 400 bis 1000 IE Vitamin E und 500 bis 1500 mg Vitamin C sind die wirksamen Dosen .

Die genaue Wirkung der Vitamine C und E bei der Prävention der Alzheimer- nicht bis eine kontrollierte gemessen werden klinischen Studie durchgeführt werden.
Vitamin C und Behandlungen Alzheimer

im Jahr 2002 wurde Vitamin C als wirksam bei der Steigerung der Wirksamkeit der Alzheimer- Behandlungen in diejenigen, die bereits sein hatte die Krankheit. Der Körper hat eine natürliche Abwehr , die das Gehirn vor schädlichen Einflüssen schützt , so dass immer genügend Alzheimer- Medikamente zu den Teilen des Gehirns, die es benötigen manchmal schwierig sein. Doch diese Studie von 2002 festgestellt, dass die Zugabe von Vitamin C auf die Alzheimer- Behandlungen geholfen mehr von dem Medikament , um durch diese Schranke passieren und machen es auf die richtigen Bereiche des Gehirns .
Anwendung

Obwohl Nahrungsergänzungsmittel können eine gute Möglichkeit der Zugabe von mehr Vitamine C und E zu einer Diät zu sein, ist der effektivste Weg , um genügend Vitamin jeder durch den Verzehr von Lebensmitteln , die sie enthalten .
< p > Vitamin C ist in der Regel in der höchsten Konzentrationen in Obst wie Orangen , Papayas , Grapefruits , Erdbeeren und Kiwis gefunden. Es kann auch in Gemüse wie Rosenkohl und Brokkoli gefunden werden.

Vitamin E ist in Weizenkeimöl sehr weit verbreitet und wird auch in Nüssen wie Mandeln, Haselnüsse und Erdnüsse gefunden. Spinat und Brokkoli sind auch gute Quellen für Vitamin E.