Nach Angaben des National Center for Complementary and Alternative Medicine (siehe Referenzen 1) , fast 4,5 Millionen Amerikaner haben die Alzheimer- Krankheit. Das Zentrum fördert Forschung mit Traubenkernen und seine Fähigkeit, Alzheimer- schwächenden Tendenzen zu reduzieren. Traubenkern hat offenbar ähnlich denen der Rotwein in die Eigenschaften sowohl das Risiko der Alzheimer-Krankheit .
Die University of Maryland Medical Center ( siehe Quelle 3 ) sagt, antioxidative Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin E und Ginkgo biloba verlangsamen die Fortschreiten der Alzheimer -Krankheit. Ärzte verschreiben Vitamin E zur Behandlung von Alzheimer , weil sie verzögert Verlust der Fähigkeit, regelmäßige, tägliche Aktivitäten durchzuführen. Nach Angaben der Alzheimer-Gesellschaft , Vitamin E, wegen seiner antioxidativen Eigenschaften , schützt die Nervenzellen. RxList ( siehe Quelle 3) schlägt vor, bis zu 2.000 IE Vitamin E täglich für Alzheimer.
Die Alzheimer-Gesellschaft , jedoch nennt ein 19. November 2008 Studie im Journal der American Medical Association veröffentlicht die zeigen, dass Ginkgo biloba die Ergebnisse waren ähnlich denen eines Placebos .
Lifestyle
pflegen einen aktiven Lebensstil kann ein langer Weg in Richtung Verzögerung der Ausbruch der Alzheimer- gehen . Die University of Maryland Medical Center listet mehrere Aktivitäten, die Sie jung und energisch halten können.
Den Menschen in Verbindung bleiben. Wandern Sie regelmäßig mit Freunden . Dies kann Sie geistig scharf zu halten und verbessern Sie Ihre Kommunikationsfähigkeit, sagt der Center. Ein Hund kann ein wunderbarer Begleiter, der eine beruhigende Präsenz bieten und verbessern Sie Ihre Stimmung kann. Hören von beruhigender Musik oder lernen, ein Instrument spielen können geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern und die Wanderschaft, Angst und Unruhe.
Die Mayo Clinic schlägt vor, die Annahme einer gesunden Diät von Obst , Gemüse, Fisch und Geflügel, Vollkornbrot und Getreide . Verwenden Sie Olivenöl und erhalten Sie Ihre Protein aus Bohnen, Nüsse und Samen. Engagement für eine gesunde Ernährung und ein gesundes Körpergewicht helfen , das Risiko von Alzhemier ist .
Trainieren Sie Ihren Körper und Gehirn. Körperlich aktiv bleiben können helfen, die Alzheimier in Schach. Neben regelmäßiger Bewegung , ist auch die geistige Fitness wichtig. Die Mayo Clinic sagt lebenslanges Lernen kann das Auftreten von Demenz , die Alzheimer-Krankheit ist die häufigste Art zu verzögern.
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