Koffein in Kaffee hilft Rückgang Entzündung im Gehirn , die die Mengen des Proteins bei Patienten mit Alzheimer gesehen reduziert . Das Protein Aufbau ist ein Schlüsselfaktor in Gedächtnisverlust. Kaffee enthält auch Antioxidantien , die helfen abzuwehren Alzheimer kann . Wenn die Proteine akkumulieren in den Gehirnen von Alzheimer- Patienten eine toxische Plaque bildet , was Nervenzellschäden. Während die Ursache für die Bildung von Plaque ist unbekannt , Antioxidantien binden und zerstören freie Radikale zur Bekämpfung der Plaque.
Größe
Studien wurden nur an Mäusen durchgeführt wurden, die Äquivalent Koffein-Konsum für den Menschen notwendig wären etwa 5 Medium Tassen Kaffee, oder 2 1/2 Starbucks ' grande Größe Kaffee, pro Tag, um eine positive Wirkung auf Gedächtnis und Denken haben.
Effects
Sie könnten Verbesserung in Ihrem Gedächtnis und Denken in weniger als zwei Monaten zu sehen , aber es ist nicht bestimmt worden , ob die Ergebnisse sind dauerhaft.
Expert Insight
eine Studie zeigte, dass Menschen , die Kaffee tranken in der Lebensmitte (im Alter von 35 bis 40 ) hatten ein geringeres Risiko für die Alzheimer -Krankheit im späteren Leben als Menschen, die wenig oder gar keinen Kaffee zu jenen Zeiten trank. Mäßiger Kaffeetrinker (3 bis 4 Tassen pro Tag ) zeigten eine 64 Prozent geringere Wahrscheinlichkeit von Alzheimer im Vergleich zu denen, die 1 bis 2 Tassen trinken am Tag.
Warnung
Koffein ist ein Stimulans, das Herzfrequenz, Blutdruck , Angst , Herzklopfen und Austrocknung erhöht . Menschen mit Herzrhythmusstörungen , Bluthochdruck oder Frauen, die schwanger sind, sollten Koffein in Maßen oder gar nicht konsumieren. Befragen Sie Ihren Gesundheitsberaterzu sehen, ob Koffein für Sie geeignet ist.
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