Nach dem Office of Dietary Supplements Magnesium ist ein Mineral unerlässlich, um etwa 300 Körperfunktionen und-prozesse. Nahrungsmittel wie Spinat , Bohnen, Erbsen , Nüsse und Vollkornprodukte sind gute Quellen für Magnesium.
Überlegungen
Nach Angaben der National Health Federation , einer Non -Profit- Gesundheit Organisation kann Magnesium helfen, die Alzheimer- Krankheit zu verhindern. Laut einer Studie in der Zeitschrift "Magnesium Research " veröffentlicht niedrige Magnesium kann auf die Entwicklung der Alzheimer- Krankheit beitragen .
Alzheimer-Krankheit
Nach der Mayo-Klinik , ist die Alzheimer -Krankheit die häufigste Ursache von Demenz und betrifft typischerweise die über dem Alter von 60 Jahren.
Eigenschaften
Obwohl die genauen Ursachen von Alzheimer Krankheit nicht völlig verstanden sind , die Krankheit im allgemeinen das beschädigte und dysfunktionale Gehirnzellen, die schließlich sterben. Alzheimer-Krankheit kann Demenz , Gedächtnisverlust , Verlust der Sprachfähigkeit, Persönlichkeitsänderungen , Stimmungsschwankungen , unangemessenes Verhalten und Halluzinationen verursachen.
Lernen und Gedächtnis
Nach Forschung im Jahr 2010 in der Zeitschrift " Neuron " Ratten, die mit Magnesium behandelt wurden, zeigten eine verbesserte Gedächtnis und die Fähigkeit zu lernen, zwei mentale Funktionen, die von der Alzheimer-Krankheit vermindert werden veröffentlicht.
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