Welche Lebensmittel verursachen Ekzeme?

Während bestimmte Lebensmittel bei manchen Menschen Ekzemsymptome auslösen oder verschlimmern können, sind die spezifischen Lebensmittel, die Ekzeme verursachen, von Person zu Person unterschiedlich. Zu den häufigsten Auslösern von Nahrungsmitteln gehören:

1. Milchprodukte: Milch, Käse, Joghurt und andere Milchprodukte können bei manchen Menschen mit Ekzemen Auslöser sein.

2. Eier: Eier sind ein weiterer häufiger Nahrungsmittelauslöser für Ekzeme.

3. Nüsse: Erdnüsse, Nüsse (wie Mandeln, Walnüsse und Cashewnüsse) und Nussbutter können bei anfälligen Personen Ekzeme auslösen.

4. Weizen: Weizenhaltige Lebensmittel wie Brot, Nudeln und Müsli können bei manchen Menschen Ekzeme auslösen.

5. Sojabohnen: Sojaprodukte wie Tofu, Sojasauce und Sojamilch können Auslöser für Ekzeme sein.

6. Fisch und Schalentiere: Manche Menschen mit Ekzemen stellen fest, dass bestimmte Fisch- und Schalentierarten wie Garnelen, Krabben und Hummer ihre Symptome verschlimmern können.

7. Zitrusfrüchte: Zitrusfrüchte wie Orangen, Grapefruits und Zitronen können bei manchen Menschen Reizungen verursachen und Ekzemschübe auslösen.

8. Tomaten: Tomaten und Produkte auf Tomatenbasis können bei bestimmten Personen Ekzeme auslösen.

9. Schokolade: Schokolade und Kakaoprodukte können bei manchen Menschen mit Ekzemen ein Auslöser sein.

Es ist wichtig zu beachten, dass nicht bei jedem Ekzempatienten Nahrungsmittelauslöser auftreten und dass die spezifischen Nahrungsmittel, die die Ekzemschübe auslösen, von Person zu Person unterschiedlich sein können. Wenn Sie den Verdacht haben, dass bestimmte Lebensmittel Ihr Ekzem auslösen könnten, ist es sinnvoll, ein Ernährungstagebuch zu führen, um mögliche Auslöser zu identifizieren und diese mit Ihrem Arzt oder einem registrierten Ernährungsberater zu besprechen. Sie können Ihnen dabei helfen, eine personalisierte Eliminationsdiät zu entwickeln, um Ihre spezifischen Nahrungsmittelauslöser zu identifizieren und zu vermeiden.