Wenn Verstopfung Pickel, Infektionen und Überhitzung verursacht?

Verstopfte Poren kann Pickel, Infektionen und Überhitzung verursachen. Dies liegt daran, dass bei verstopften Poren Talg (eine ölige Substanz, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgt) nicht entweichen kann und sich ansammelt. Dadurch können sich Bakterien vermehren, die zu Infektionen führen können. Darüber hinaus kann die Talgablagerung dazu führen, dass sich die Haut entzündet und überhitzt.

Hier sind einige Tipps, die helfen, verstopfte Poren zu verhindern:

* Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem sanften Reinigungsmittel.

* Peeling Ihre Haut 1–2 Mal pro Woche, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.

* Verwenden Sie ölfreie Produkte, um ein Verstopfen Ihrer Poren zu vermeiden.

* Tragen Sie täglich Sonnenschutzmittel auf, um Ihre Haut vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne zu schützen.

* Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren, da dadurch Bakterien auf Ihre Haut übertragen werden können.

Wenn Sie verstopfte Poren haben, können Sie einige Dinge dagegen tun:

* Tragen Sie mehrmals täglich 10–15 Minuten lang eine warme Kompresse auf die betroffene Stelle auf.

* Verwenden Sie eine rezeptfreie Aknebehandlung, die Salicylsäure oder Benzoylperoxid enthält.

* Suchen Sie einen Dermatologen auf, wenn Ihre verstopften Poren schwerwiegend sind oder sich durch eine Behandlung zu Hause nicht bessern.

Hier sind einige zusätzliche Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Haut gesund und rein zu halten:

* Ernähren Sie sich gesund und enthalten Sie viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte.

* Trinken Sie viel Wasser, um hydriert zu bleiben.

* Treiben Sie regelmäßig Sport, um Ihre allgemeine Gesundheit und Ihren Kreislauf zu verbessern.

* Bewältigen Sie den Stresspegel, da Stress zur Entstehung von Akne beitragen kann.

* Gönnen Sie sich ausreichend Schlaf, damit sich Ihre Haut ausruhen und reparieren kann.