Was Sie über den Pollenflug wissen sollten

Der Pollenflug ist ein Maß für die Menge an Pollen in der Luft. Sie wird als Anzahl der Pollenkörner pro Kubikmeter Luft ausgedrückt. Die Pollenbelastung ist typischerweise in den Frühlings- und Sommermonaten am höchsten, wenn die Pflanzen blühen.

Was verursacht Pollenallergien?

Pollenallergien werden durch eine Reaktion des Körpers auf Pollen verursacht. Wenn Pollen eingeatmet werden, kann dies dazu führen, dass das Immunsystem Histamin und andere Chemikalien freisetzt. Diese Chemikalien können Symptome wie Niesen, laufende Nase, juckende Augen und verstopfte Augen verursachen.

Wie kann ich meine Pollenbelastung reduzieren?

Es gibt eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um Ihre Pollenbelastung zu reduzieren:

* Bleiben Sie an Tagen mit hohem Pollenflug im Haus.

* Halten Sie Ihre Fenster und Türen geschlossen.

* Verwenden Sie eine Klimaanlage oder einen Luftreiniger mit HEPA-Filter.

* Duschen Sie, nachdem Sie Zeit im Freien verbracht haben.

* Tragen Sie einen Hut und eine Sonnenbrille, wenn Sie sich im Freien aufhalten.

* Vermeiden Sie den Kontakt mit Blumen und Pflanzen, die Pollen produzieren.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Pollenallergien?

Es gibt eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten für Pollenallergien, darunter:

* Rezeptfreie Antihistaminika

* Verschreibungspflichtige Allergiemedikamente

* Immuntherapie (Allergiespritzen)

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Ihre Symptome einer Pollenallergie:

* Sind schwerwiegend und bessern sich nicht durch rezeptfreie Behandlungen

* Beeinträchtigen Sie Ihre täglichen Aktivitäten

* Erschweren Sie das Atmen