Wie Sinus Schmerzen zu lindern

Sinus Schmerz ist das Ergebnis der akuten Entzündungen und Verstopfung der Nasengänge . Sie Kopfschmerzen haben, oder Schmerzen in den Augen , Nase , Oberkiefer und Gesichtsknochen . Um Sinus Schmerzen zu lindern , müssen Sie , um die Entzündung der Nasennebenhöhlen zu heilen. Lesen Sie die Quick Fixes unten, um die Befreiung von Sinus Schmerzen zu bekommen. Anleitung
1

Atme tief , jede verstopfte Nase durch trockene Luft , Rauch oder Verschmutzung verursacht befreien.
2

Treffen sich vier bis fünf Tropfen Sinus - Clearing ätherischen Ölen (wie wie Eukalyptus, Lavendel oder Sandelholz ) in einer großen Schüssel mit kochendem heißen Wasser. Bedecken Sie Ihren Kopf und die Schüssel mit einem großen Handtuch und lange Atemzüge für etwa 10 Minuten. Tun Sie dies drei-bis viermal täglich.
3

Drücken Sie vorsichtig mit dem Zeigefingerauf dem Raum direkt über und zwischen den Augenbrauen . Drücken Sie für 10 bis 15 Sekunden oder bis Sie Erleichterung.
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Trinken heißen Tee ( nicht- koffeinhaltigen ) drei Mal am Tag. Die Dämpfe des Tees wird Mitteilungen Staus in die Nasennebenhöhlen .
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Nehmen Sie Schmerzmittel wie Aspirin, Ibuprofen oder Paracetamol (wenn über 18 Jahre) .
6 < p > Essen würzigen Speisen mit heißem Salsas oder Chili oder Cayennepfeffer bestreuen etwas auf Ihr Essen . Dies kann offen verstopfte Nasengänge helfen.
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Fragen Sie Ihren Arzt , wenn die Schmerzen wiederkehrt.