Wie kann man eine Gesichtsmassage an Nasennebenhöhlen lindern

Eine Massage mit Schwerpunkt auf die Druckpunkte im Gesicht kann Erleichterung für die Symptome von Allergien und Nasennebenhöhlen bieten . Das Gesicht hat auch Druckstellen , und Druck wird es helfen, lassen Schmerzen und entleeren Sie die Nebenhöhlen. Was Sie
Pillow
Massage-Öl oder Lotion
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

auf einem Massagetisch , ein Bett oder auf dem Boden mit Lassen Sie die Person liegen leicht ihren Kopf auf einem Kissen erhöht. Bitten Sie sie, ihre Haare ggf. zurückziehen.
2

Gießen Sie eine sehr kleine Menge von Massage-Öl , Lotion oder Baby-Öl in die Handfläche der Hand. Reiben Sie Ihre Hände zusammen , um das Öl zu erwärmen. Verteilen Sie es gleichmäßig auf den Handflächen und Fingern.
3

Legen Sie Ihre Finger eng zusammen und reiben Sie in kleinen kreisenden Bewegungen von der Mitte nach außen von der Stirn . Erhöhen Sie den Druck mit jedem Durchgang die Sie machen. Wenn Sie zu den Tempeln zu bekommen, beenden Sie den Hub mit festen kreisenden Bewegungen auf die Schläfe .
4

Legen Sie beide Zeigefinger zwischen den Augenbrauen der Person. Drücken Sie fest , und bewegen Sie hinunter die Seiten der Nase. Wenn Sie zu den Nasenlöchern zu erhalten , finden Sie die Wangenknochen und eine Tasse alle Finger unter den Rand der Wangenknochen . Stellen sehr kleine Kreise mit den Fingern aus, um der Kiefer-Linie .
5

mit den Daumen drücken am oberen Rücken der Augenbraue. Sie werden Vertiefungen entlang der Knochen fühlen. Stop und drücken Sie bei jedem , da diese Druckstellen. Druck hier hilft zur Linderung bei Kopfschmerzen und Staus.
6 Cup

Ihre Finger und ziehen Sie vorsichtig entlang , unter der Braue Knochen. Finden Sie die identations wenig in den Knochen, und drücken Sie so fest wie die Person zu ermöglichen.