Fragen Sie Freunde und Familienmitglieder, die so tun, außerhalb rauchen in gut belüfteten Räumen , fern von Türen und Fenstern , wo Rauch kann wieder in Ihr Zuhause. Second -Hand-Rauch ist eine offensichtliche Allergie- Auslöser , aber Sie werden es schwer haben sie zu vermeiden , wenn Sie nicht sprechen, nicht auf.
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das Feuer zu löschen . Tabak ist nicht nur Rauch , die Allergien auslösen können - Holzrauch kann Rauch Allergien zu verschlimmern. Hände weg von Lagerfeuer, und wenn Sie sehr empfindlich sind, selbst Kerzen.
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Baden Sie Ihre Haustiere regelmäßig in einem Anti- Schuppen -Lösung und lassen Sie sich nicht streunende Tierhaare Verweilen in Ihr Zuhause. Allergien haben eine Tendenz, weg von einander zu füttern , und diejenigen , die erleben Reaktionen auf Hautschuppen (oder anderen Substanzen wie Pollen oder Hausstaubmilben ) streicheln können besonders anfällig für Allergien rauchen.
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vermeiden starke Gerüche und andere giftige Chemikalien. Gemeinsame Substanzen wie Farbe , Parfüm, Chlorbleiche und aggressive Reinigungsmittel häufig Allergien auslösen , so ist es wichtig zu erkennen und zu entfernen , die diese Stoffe , wenn sie in den Einsatz rund um Ihr Haus sind .
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Vermeiden Staubsaugen Teppich, schlagen Teppiche oder bei anderen Tätigkeiten , die Staubpartikel aufwirbelt . Wenn Sie allergisch auf zu rauchen sind, werden Sie neigen dazu, diese Luft Reizstoffe in der gleichen Weise reagieren.
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Halten Sie eine Allergie Zeitschrift, in der Sie aufnehmen , die Symptome der jeweiligen Allergie-Attacke erleben Sie , zusammen mit seiner Lage , Dauer und Begleitumstände . Präsentieren Sie dies mit Ihrem Arzt , wenn Sie gehen für Allergietests , um zu helfen identifizieren Sie Ihre persönlichen Auslöser .
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