Wie man Symptome der Sinusitis behandeln

Die meisten, wenn nicht alle von uns haben von Sinusitis irgendwann gelitten, und die Symptome von Schnupfen , verstopfte Staus und Druck im Kopf und im Gesicht können sehr unangenehm und frustrierend sein. Die Nasennebenhöhlen sind luftgefüllte Taschen oder Hohlräume in bestimmten Bereichen des Gesichts , die im Grunde funktionieren wie Luftfilter und helfen, zu warm, zu reinigen und befeuchten die Luft , bevor sie in die Lunge. Wenn die Nebenhöhlen sind verstopft oder die Wimpern gesäumten Membran in den Nasennebenhöhlen sind dysfunktional , dann Bakterien und Schleim kann bis in den Hohlräumen bauen und stagniert , die potenziell ein Ort für Infektionen und Entzündungen verursachen Sinusitis werden können .
Dieser Artikel wird Ihnen einige Tipps und Ratschläge , wie man die Schmerzen und Druck von Sinusitis lindern bieten und Ihnen helfen, leichter zu atmen. Anleitung
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Sie einen Arzt für die Verschreibung von Antibiotika , wenn die Symptome der Sinusitis zeigt schwere bakterielle Infektionen und Entzündungen , zum Beispiel: Rötung, Schmerzen und dick grün /gelb Schleim Drainage
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Stand in einer heißen, dampfenden Dusche oder eine hausgemachte Version eines Gesichtsdampfbad mit einer Schüssel mit heißem Wasser. Lehnen Sie sich über die Schüssel , um den Dampf einatmen und bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch zu stoppen die Dampf . Wenn Sie möchten, fügen Sie einige Aromatherapie- Öle wie Lavendel bis zum dampfenden Wasser zu helfen, entspannen Sie Ihre Gesichtsmuskeln. Atmen Sie tief ein , damit der Dampf , um Ihre Nasengänge zu durchdringen. Feuchtigkeit ist der Schlüssel zu helfen, den Nebenhöhlen zu befeuchten und die Viskosität der eingefangenen Schleim in den Nasenwegen zu verringern. Feuchtigkeit hilft, die Wimpern gesäumten Membran in den Nebenhöhlen zu bewegen und die Durchflussrate zu erhöhen.
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Kauf Luftbefeuchter und legen einer im Schlafzimmer und einer in jedem der anderen Räume im Haus zu helfen, die Luft feucht. Es gibt verschiedene Arten und Größen von Luftbefeuchtern .
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Verwenden Sie eine Nasenspülung zu reinigen, die Nasengänge und zu helfen, die Nebenhöhlen zu entsperren . Sie können NebenhöhlenspülungKits in den meisten lokalen Drogerien oder Apotheken kaufen. Die meisten Kits enthalten eine Flasche Kochsalzmischung , die Sie verwenden, um in die Nase sprühen.
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Mischen Sie einen halben Esslöffel Kochsalz in zwei Tassen warmes Wasser, eine Prise Backpulver und gut mischen für eine effektive hausgemachte Nasenspülung . Gießen Sie die Mischung in eine Tropfpipette oder Nasenspritze. Beugen Sie den Kopf leicht nach hinten , drücken Sie ein Nasenloch geschlossen und sprühen Sie die Mischung in die offene Nasenloch , während schnüffeln . Weiter , lehnen sich über das Waschbecken und die Nase wehen sanft auf den Schleim Ablagerungen zu entfernen und lassen Sie es von der Nase abfließen kann. Wiederholen Sie auf der anderen Seite der Nase.
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Pflegen Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme über den Tag und erinnern Sie sich mindestens 6 bis 8 Gläser Wasser trinken. Dies wird helfen, den Nasen-und Nasennebenhöhlen , die feucht und dünn der Schleim, der helfen wird, die Entwässerung aus den Nebenhöhlen zu erhöhen halten.
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Versuchen Sie, etwas Wärme in die betroffenen Gebiete anwenden , um vorübergehend lindern Schmerzen von Druckaufbau in den Nebenhöhlen. Verwenden Sie einen warmen Waschlappen und legen Sie es über Ihre Augen und Wangenknochen. Sie werden die wohltuende Wirkung von der Hitze sofort spüren .
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Wenden Sie Druck und reiben Sie die betroffenen Stellen im Gesicht die dazu beitragen, die Durchblutung der Nasennebenhöhlen zu erhöhen. Dies wiederum wird dazu beitragen, die Schmerzen und Druck und verursachen eine beruhigende Wirkung.
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Versuchen abschwellende Mittel . Over- the-Counter- Versionen kann eine schnelle , aber vorübergehende Methode, um die Symptome der Sinusitis . Vermeiden Sie die Verwendung abschwellende Antihistaminikum enthalten , da sie die Sinusitis noch schlimmer machen kann durch Austrocknen der Sekrete und verursacht mehr Blockade. Sudafed oder Drixoral sind Beispiele abschwellende Sie verwenden können.
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alternative Möglichkeiten, um Ihre Sinusitis zu behandeln versuchen. Essen bestimmter Lebensmittel können helfen, Symptome zu reduzieren. Essen Sie Knoblauch, Meerrettich oder fügen kühl Gewürzen oder Paprika , Ihr Essen . Knoblauch enthält eine Chemikalie , die die Viskosität des Schleims verringert , was zu dünnen hilft es nach unten und Meerrettich enthält Chemikalien, ähnlich der Verbindung in abschwellende Mittel gefunden.