Wie Niesen entlasten

Unabhängig von der Ursache , Niesen kann ein echtes Problem sein. In Über sie beginnen können, um fast jeden Bereich Ihres Lebens beeinflussen. Es gibt einige Dinge, die Sie tun, um Niesen lindern können . Die Suche nach der Ursache ist hilfreich, aber auch wenn Sie nicht sicher, warum Sie Niesen sind gibt es noch einige Dinge, die Sie tun können. Was Sie
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wenn Sie sehen, können die Wurzel des Problems zu finden. Die meisten Anfälle von übermäßiger Niesen kommen von Allergien. Sie könnten allergisch auf Tierhaare , Schimmel, Pollen, Staub , Ragweed , etc. Um herauszufinden, ob Sie allergisch auf einen Familienhund , sollten Sie pro Woche mit einem Freund zu bleiben petless sein . Wenn Sie besser werden Sie wissen, dass ist die Antwort. Überprüfen Sie Ihr Haus für Schimmel zu sehen , wenn Sie allergisch sind , dass . Wie für die Pollen es in der Luft. Haben Sie viel Zeit verbringen im Freien? Die zweithäufigste Ursache für Niesen ist die Erkältung. In der Tat Niesen mehr kann das erste Zeichen dafür, dass eine Erkältung kommt weiter. Sie sollten in ein oder zwei Tagen wissen, ob dies die Ursache ist. Natürlich gibt es immer das Niesen , die in dem Abschnitt " keine bekannte Ursache " endet
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Wenn Sie Allergien haben : . Der offensichtlichste ist , sich von der Sache bleiben Sie allergisch sind . Während der Pollensaison halten Sie Ihre Türen und Fenster geschlossen . Wenn Sie nach Hause kommen von außerhalb duschen und die Kleidung wechseln . Dies wird helfen, loszuwerden, die Pollen. Ist dies nicht möglich gibt es Medikamente Sie nehmen können. Verwenden Sie over-the -counter Antihistaminika wie Claritin . Claritin ist eine gute Wahl, denn es kommt in der nicht schläfrig Formel sowie die schnelle Freisetzung Laschen, die auf der Zunge zergehen . Sie können auch auf der Arztpraxis zu gehen und sich ein Rezept Nasenspray . Flonase Nasonex und sind die häufigste und am meisten affektiven
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Wenn Sie die Erkältung haben : . Sie wollen Ihre Nasengänge offen zu halten. Dampf kann dabei helfen. Nur kochen einen Topf mit Wasser , nehmen Sie sie vom Herd , lehnen Sie Ihr Gesicht in die Dampf mit einem Handtuch über dem Kopf. Das Handtuch Willen Falle der Dampf in so können Sie es in. atmen Wenn Ihre Erkältung ist ausgewachsenen können over-the -counter abschwellende Mittel zu versuchen. Wie Sie Ihre Nase aufgeklärt ist das Ziel . Sobald dies der Fall ist , sollten Sie in der Lage zu stoppen Niesen sein
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Wenn Sie keine bekannte Ursache haben : . Verwenden Sie ein Salzspray auf die Nase. Es ist die nächste Sache, eine natürliche Lösung, die Sie finden können. Es sollte klar aus die Nasengänge und das Niesen hoffentlich stoppen. Wenn es nicht funktioniert, würde ich gehen und versuchen, die verschreibungspflichtige Nasensprays ich bereits erwähnt. Es sollte nur ein Spritzer pro Tag das Niesen zu halten entfernt.