Wie saisonalen Allergien ohne Medikamente überwinden

Allergien sind das Ergebnis der Reaktion eines Immunsystems auf Fremdstoffe in der Umwelt Allergene genannt . Menschen mit Allergien haben hyperaktiveImmunsystem , das normalerweise harmlose Substanzen reagieren - wie Pollen oder Gras - als ob der Körper angegriffen wurden . Allergien sind in der Regel vererbt wird, und häufige Allergene sind Pollen , Tierhaare, Nahrungsmittel , Hausstaubmilben , Schimmelpilze und bestimmte Medikamente . Während einige Menschen leiden unter Allergien jährig , andere leiden nur von saisonalen Allergien basierend auf bestimmte Auslöser zu bestimmten Zeiten des Jahres. Erfahren Sie , wie Sie einen ganzheitlichen Ansatz zur saisonalen Allergien zu nehmen und sie zu überwinden , ohne den Einsatz von Medikamenten . Was Sie brauchen
Natur Histamine
Saline Nasenspray
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Kennen Sie Ihre Trigger und tun Sie am besten , sie zu vermeiden . Wenn Sie eine Nahrungsmittelallergie haben , vermeiden Sie Lebensmittel, die bestimmte Produkte , wie Milch oder Erdnüssen enthalten . Wenn Hautschuppen von Tieren unterscheidet Sie aus, zu vermeiden, dass Haustiere oder Aufenthalt in den Häusern , in denen Haustiere leben. Vermeiden Sie den Aufenthalt im Freien so viel wie möglich zu den Zeiten des Jahres, Ihre Allergien sind besonders problematisch .
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Betrachten natürliche Heilmittel und pflanzliche Stoffe . Viele Stoffe in der Natur gefunden , wie die Europäischen Kraut Pestwurz und Gelbwurzel Kräuterstärkungsmittel , wirken als natürliche Histamine , Allergie-Symptome zu lindern. Saline Nasensprays sind auch nützlich bei der Behandlung von saisonalen Allergien .
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Ihre Ernährung ändern . Traubenkern -Extrakt, der in Rotwein zu finden ist , wurde bei der Verringerung der saisonalen Allergie-Symptome , insbesondere in Verbindung mit Vitamin C. Quercetin , ein Flavonoid-Verbindung in Kapern, Äpfeln , roten Trauben , Zitrusfrüchte, Brokkoli und grüne Blatt gefunden genommen wirksam gefunden Gemüse, wurde auch bewiesen, zu lindern Symptome von Allergien . Sowohl Traubenkernextrakt und Quercetin sind als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.
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Holen würzig. Vorbereiten und Essen heißen, würzigen Speisen können auch Ihnen helfen, saisonalen Allergien behandeln, ohne den Einsatz von Medikamenten . Mexikanische und Thai Lebensmittel , zusammen mit gemeinsamen Gewürze wie Cayennepfeffer, Ingwer heiß , Bockshornklee , Zwiebel und Knoblauch sind effektiv bei der Reduzierung allergischer Symptome bewährt.
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Betrachten Akupunktur. Diese alte chinesische Praxis , basierend auf der Idee , dass die Stimulation bestimmte Punkte auf der Außenseite des Körpers können Änderungen im Inneren zu initiieren , wird gedacht, um das Immunsystem zu stimulieren und zur Linderung von saisonalen Allergien .