Wie Husten & Treat Congestion

Ihr Körper macht Sie zu helfen, löschen Sie den Hals und die Atemwege husten. Husten kann durch Allergien , Erkältung, oder jede Art von Rachen /Reizung der Atemwege verursacht werden. Anleitung
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Wenn Sie einen Husten, der kitzelt Hals, Hustenbonbons oder ein Bonbon kann helfen. Einige Marken sind Vicks oder Ludens Throat Lozengers .
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einen Verdampfer oder Luftbefeuchter in Ihrem Zimmer stellen zu kaufen, wird dies die Feuchtigkeit in der Luft zu erhöhen und befeuchten Ihre Nasen pasages . Einen heißen dampfenden Dusche kann auch helfen, einen trockenen Husten wegen der erhöhten Luftfeuchtigkeit
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Achten Sie darauf, viel zu trinken - . Wasser ist das am besten über andere Sportarten oder Zucker Getränke < . br> 4

einen Vitamin wie Vitamin C kann mit Prävention bestimmter Erkrankungen wie Erkältungen , die zu Husten führen kann, zu helfen. Ich mag die Hallen Defense Vitamin C.
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Milchprodukte sind ein Schleim der Herstellung von Lebensmitteln und sollte vermieden werden , wenn Sie eine Erkältung oder Husten sind eine Menge.
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Es gibt viele over the counter Medikamente, die Ihnen helfen könnten .

Expektoranzien dünn die Schleimhaut , so dass der Schleim leichter zu husten .

Hustenstiller , Robitussin kann den Husten zu verringern.

abschwellende Mittel werden verwendet, um laufende Nasen -und Rachen tropft löschen.