Wie Nasennebenhöhlen mit einem Neti Pot entlasten

Was ist eine Neti Pot? Wenn Sie Saison-oder Jahres , Sinus Allergien haben , können Sie an Ihrem Latein am Ende zu sein . Vielleicht haben Sie jede Allergie Medikamente in dem Buch keine Erleichterung versucht haben , aber trotzdem. Mit einem neti Topf kann die Lösung für Ihr Problem sein . Sicher, es sieht beunruhigend , und vielleicht sogar regelrecht widerlich , aber es kann große Allergie-und Sinus Relief bieten . Dies ist , wie Sie eine neti Topf verwenden, um Ihre Allergie -Leiden zu heilen. Anleitung
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Zuerst müssen Sie eine neti Topf kaufen. Dies ist ein speziell entwickeltes Topf verwendet werden, um die Nasennebenhöhlen zu reinigen. Sie können auch besondere all-natürliche Kräuter im Topf mischen, um mehr schwere Fälle von Nebenhöhlenproblemen helfen.
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Füllen Sie den neti Topf mit warmem Wasser. Dump einen Teelöffel Salz mit dem Wasser. Wenn Sie das Hinzufügen einer Ergänzung , stellen Sie sicher, dass Sie die Anweisungen auf Wassermessung folgen .
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Fassen Sie den Topf mit Ihrer dominanten Hand , als ob Sie mit einer Tasse Kaffee , dass es so bequem aussieht.
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Gießen Sie eine kleine Menge Wasser aus dem Ende , so dass es nicht zu verschütten , wenn Sie den Topf kippen beginnen. Lehnen Sie sich über ein Waschbecken , Bücken niedrig, um sicherzustellen, dass kein Wasser auf den Boden. Halten Sie das spitze Ende des Topfes in einem Ihrer nostrals . Neigen Sie Ihren Kopf zur Seite und beginnen, in die Nase strömen , langsam das Wasser. Möglicherweise müssen Sie Ihren Kopf anpassen, so dass das Wasser durch Nasengang , in Ihrem Sinus , und aus der entgegengesetzten nostral .
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Wiederholen Sie dies auf der anderen nostral . Nachdem Sie den gesamten Inhalt in den Topf verwendet haben , stellen Sie Ihren Kopf , damit überschüssiges Wasser abfließen . Putzen Sie die Nase , um andere Inhalte zu entfernen. Wiederholen Sie dies einmal pro Woche oder einmal am Tag, je nachdem, ob Bedingungen fortbestehen.