Wie verhindern, dass Frühling Allergien

Probieren Sie einige vorbeugende und natürliche Heilmittel , um Allergien zu verhindern Frühjahr dieses Jahres. Der Frühling ist oft der Kick-off für die Allergie-Saison für viele Menschen. Zwar gibt es viele über den Ladentisch und verschreibungspflichtige Medikamente , Allergie- Symptome zu kontrollieren, gibt es viele natürliche Heilmittel, die effektiv und sicher helfen können, Frühling Allergien zu vermeiden. Was Sie brauchen
Probiotika
Ergänzungen
Verdauungsenzyme
gesunde Ernährung
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1

Es ist wichtig zu überprüfen, die Pollen zählen alle Tag , so können Sie vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen. Wenn der Pollenflug ist hoch , es ist wahrscheinlich nicht der beste Tag, um Gartenarbeit zu tun. Planen Sie Ihre Aktivitäten rund um die Pollen wann immer möglich.
2

Pollen zählt, sind höchste von 05.00 bis 10.00 Uhr , so versuchen Sie , zu Hause so viel wie möglich in dieser Zeit von Morgen zu bleiben.

3

halten Sie Fenster im Frühjahr Allergie-Saison geschlossen, um Pollen von Blasen in Ihr Haus zu halten. Sie hängen Sie Ihre Kleidung im Freien zu trocknen , und ändern Sie Ihre Blätter so oft wie möglich .
4

Dusche und die Kleidung wechseln , wenn Sie nach Hause , draußen zurück. Pollen kann abfärben Ihre Kleidung und klammern sich an Möbeln und Teppichboden, so werfen Sie Ihre Kleidung in die Waschmaschine so bald wie möglich .
5

Führen Sie Ihre Klimaanlage und Luftfilter , um die Pollen aus der Luft aufnehmen in Ihrem Hause. Verwenden Sie keine Fenster oder Dachboden Fans , die mehr Pollen in die Wohnung bringen kann.
6

Werfen Sie einen hochwertigen probiotischen , steigern die immunity.Take natürliche Nahrungsergänzungsmittel , um Ihre Immunität zu stärken. MSM hat antiallergische Eigenschaften, die effektiver als Antihistaminika sein kann. Suchen Sie nach natürlichen Anti-Allergie- Präparate, die eine Kombination von Kräutern , Enzyme und Nährstoffe, die entworfen sind, um akuten Allergie-Attacken zu kämpfen.
7

Vermeiden Schleim produzierenden Nahrungsmittel wie Milchprodukte . Vermeiden Sie auch Zucker , Weizen und Reis.