Wie Mold und Milch Allergien vermeiden

Wenn Sie unter Allergien leiden , sind Sie wahrscheinlich elend fühlen , mit einem konstanten Niesen und rote, juckende Augen oder Nesselsucht. Wenn Ihre Allergien durch Schimmelsporen oder eine Milchunverträglichkeit ausgelöst wird, gibt es Schritte, die Sie ergreifen können, um zu vermeiden, die Nähe zu diesen Trigger. Anleitung
1

Lebensmittel, die beide Pilze und Milch enthalten , wie Käse, saure Sahne, Buttermilch oder einigen Wurst vermeiden.
2

Lesen Sie die Etiketten auf Lebensmittelkartons , um sicherzustellen, dass keine Milchprodukte in ihnen.
3

Versuchen Sie es mit Soja-Produkte statt . Es kann leichter sein, sich auf den Bauch . Die Schokolade und Vanille Sojamilch schmeckt köstlich.
4

Verringern Sie die Luftfeuchtigkeit auf etwa 40 Grad im Haus , so dass Sie sicher, dass Ihr Haus gut belüftet ist und dass die Luft zirkuliert.
5

Maske tragen , wenn Sie müssen Ihre eigenen Gras und Unkraut schneiden, um Schimmelsporen fliegen ins Gesicht zu verhindern.
6

kaufen einen Luftentfeuchter in Innenräumen Feuchtigkeit so zu steuern, Ihre Räume riechen nicht verschimmelt und muffig.