Wie man eine Allergie Heuschnupfen lindern

Heuschnupfen, medizinisch als allergische Rhinitis genannt, ist eine häufige allergische Reaktion, die durch Symptome wie verstopfte Nase, juckende Augen und Hals, und Husten gekennzeichnet ist. Generell ist es eine saisonale Allergie, die viel Unbehagen für mehrere Monate im Jahr verursachen können. Da Heuschnupfen können viele verschiedene Auslöser haben, ist es wichtig, die spezifischen Allergene, die Sie benötigen, um Erleichterung zu finden beeinflussen herausfinden. Was Sie brauchen
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Kennen Sie Ihre Trigger. Bei so vielen Allergene , ist es wichtig, richtig zu identifizieren , welche sind , die Sie betrifft . Obwohl verschiedene Pollen, Milben und Schimmelpilze gehören zu den häufigsten Reizstoffe , gibt es spezielle Sorten von jedem Trigger , die auf Heuschnupfen-Symptome bringen kann. Besuchen Sie einen Allergologen , um herauszufinden, was Ihre spezifischen Allergene sind . Ein einfacher Hauttest kann nicht nur erkennen, was Sie allergisch sind , sondern auch zeigen den Schweregrad der Reaktion.
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Vermeiden Sie Ihre Trigger. Es ist wichtig, die Saison, in der Sie am meisten betroffen sind, wissen, so können Sie Ihren Tag entsprechend planen. Besuchen Sie Webseiten wie pollen.com zu helfen, herauszufinden, in welchen Monaten kann Ihr schwierigste zu sein und täglich Pollenflug überprüfen.
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Nehmen Sie Ihre Medikamente. Immer fragen Sie Ihren Arzt über die beste Behandlung für Sie. Er kann einer der vielen over-the -counter Antihistaminika, Augen Tropfen oder Nasensprays empfehlen zu lindern Ihre Heuschnupfen-Symptome . Wenn Ihre Symptome sind schwerwiegend und Sie feststellen, dass diese nicht tun, der Trick , so kann er eine stärkere Medikamente verschreiben oder über die Möglichkeit der Immuntherapie ( SIT ) .