Allergie- Rotation Diät-Plan

Allergie Drehdiätplänesind nützlich für Menschen mit multipler Allergien bei der Verhinderung neuer Allergien und identifizieren versteckte Allergien in gängigen Lebensmitteln . Rotation Diäten sind manchmal zusammen mit der Beseitigung Diäten verwendet werden, um bestehende Allergien zu behandeln und verhindern, dass neue Entwicklung . Rotation Diäten beinhalten biologisch ähnliche Lebensmittel essen an einem Tag , und dann Vermeidung dieser Lebensmittel, die für eine gewisse Zeit . Bedeutung

Schätzungsweise 12 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten leiden unter einer Allergie auf ein oder mehrere Lebensmittel. Wenn einer von diesen Lebensmitteln eingenommen wird, werden die Körper der Fehler Lebensmittel-Protein für einen schädlichen Eindringling. Die daraus resultierende Reaktion des Immunsystems ist es, was bewirkt, dass die Symptome der allergischen Reaktion. Wiederholte Exposition gegenüber potentiellen Allergenen erhöht das Risiko der Entwicklung einer Allergie auf die Güter .
Eigenschaften

Rotation Diäten Arbeit durch die Exposition gegenüber potentiellen Allergenen und Versorgung des Körpers und Immunsystem mit einer Ruhezeit nach der Einnahme von Hochrisiko- Lebensmittel. Hochrisiko- Lebensmittel gehören alle der "Big Eight" Allergene ( Ei, Weizen, Soja, Kuhmilch, Erdnüsse, Nüsse , Fisch und Schalentiere ) , zusammen mit allen vermuteten Allergene. Normalerweise, wenn ein Hochrisiko- Lebensmittel 1 Tag gegessen werden, müssen Sie für die folgenden drei bis fünf Tagen zu vermeiden , dass Lebensmittel . Mitglieder der gleichen Familie Essen ist auch während dieser Zeit vermieden werden. Zum Beispiel, wenn Sie ein Joghurt am Tag zu essen, kann man nicht essen keine Milchprodukte, Milchprodukte oder Lebensmittel enthalten , für die folgenden mehrere Tage.
Vorteile

Neben der Verringerung des Risikos für die Entwicklung neuer Allergien, Allergie helfen Drehung Diätpläne aufzudecken versteckte Ursachen für allergische Symptome. Durch die strikte Einhaltung der Diät-Plan , kann es möglich sein, leichte allergische Symptome zu Lebensmitteln, die unbemerkt , während auf eine regelmäßige Ernährung ging identifizieren. Sie sind dann in der Lage , diese Lebensmittel aus Ihrer Ernährung zu entfernen. Durch die Begrenzung der Exposition gegenüber potentiellen Allergenen und Hochrisiko- Lebensmittel ist das Immunsystem weniger wahrscheinlich zu defensiv , um diesen Artikel zu reagieren. Dies macht es weniger wahrscheinlich, dass Sie eine neue Allergie entwickeln , und tatsächlich steigt die Zahl der Lebensmittel, die Sie tolerieren können. Nutzen für die Gesundheit spürbar sind innerhalb von ein paar Wochen.
Nachteile

Für alle, nicht auf die Überwachung seiner Ernährung verwendet wird, kann die Rotation Diäten schwer zu realisieren sein . Sie können auch teuer zu beginnen , als Ersatz Lebensmittel müssen vor Beginn der Diät erworben werden. Jedoch wird dieser Anstieg der Kosten schließlich sogar . Es kann auch extrem schwierig für jeden, der hat häufig Mahlzeiten außerhalb des Hauses , jeden potenziellen Allergen aufgenommen zu verfolgen. Das ist, weil viele gemeinsame Zutaten in Lebensmittelzubereitung in Restaurants enthalten potenzielle Allergene wie Milch , Weizen, Soja oder Ei.
Warnung

Allergie Drehdiätplänesind nicht sicher für jeden etwas dabei. Wenn Sie schwanger sind , stillen, oder leiden an Allergien anderen als gesundheitlichen Bedingungen wird eine Drehung Diät nicht zu empfehlen. Kleine Kinder sollten auch nicht nach einem Dreh Diät, da es zu Mangelerscheinungen führen und Wachstum und Entwicklung beeinträchtigen. Allergie Dreh Ernährung sollte mit Hilfe von einem Arzt oder einem zertifizierten Ernährungsberater entwickelt werden.