Begrenzen Sie Ihre Exposition gegenüber Außen Auslöser kann ein effektiver Weg , um eine Reaktion zu reduzieren. Vor der Planung einen Tag draußen, schauen Sie sich online Pollen und Schimmel Prognosen. Wenn Zahlen hoch sind, versuchen, Aktivitäten innerhalb und planen Sie Ihre Zeit im Freien zu beschränken. Vielleicht möchten Sie auch zu planen Reisen in Gebiete , wo die Allergie-Saison ist niedrig, wenn es im schlimmsten Fall in Ihrer Nähe. In schweren Fällen , möchten Sie vielleicht zu prüfen, trägt eine Maske , die helfen, herausfiltern können Allergene .
Indoor Prävention
der Symptome der allergischen Rhinitis loszuwerden drinnen sein Achten Sie darauf, mit einem HEPA- (High Efficiency Particulate Air ) Filter saugen . Diese leistungsstarke Filter hat die Fähigkeit, viele Mikro-Größe Allergene in der Wohnung zu entfernen, einschließlich Tierhaare und Pollen . HEPA-Filter sind auch für Luftreiniger und Klimaanlagen zur Verfügung. Während der Hoch Allergie-Saison , halten Sie die Fenster geschlossen und die Klimaanlage zu verhindern, dass in allen im Freien Trigger. Wenn Sie ein Haustier haben , sollten Sie ihn aus Ihrem Schlafzimmer und versuchen, ihn zu einem Raum im Haus zu begrenzen.
Fast Acting Medikamente
Viele über -the- counter-und verschreibungspflichtige Medikamente können helfen, die Symptome der allergischen Rhinitis. Antihistaminika und abschwellende Mittel sind die beliebteste Form von schnell wirkenden Linderung Medikamente . Antihistaminika Kampf Histamin, das eine chemische Substanz, die im Körper während einer allergischen Reaktion frei und schafft Entzündung ist . Abschwellende Mittel sind für ihre Macht , um das überschüssige Staus durch erhöhte Entzündung zu verringern bekannt. Beide Medikamente sind wirksam und kann mündlich, mit Augentropfen oder Nasenspray verabreicht werden. Unabhängig davon, welche Medikamente Sie nehmen, sollten Sie es beim ersten Anzeichen von Symptom zu nehmen, da es bis zu 30 Minuten dauern, bis eine Erleichterung zu spüren ist.
Vorbeugende Medikamente
Wenn Ihre allergische Rhinitis -Symptome sind chronische , kann Ihr Arzt vorbeugende Medikamente, die helfen können , Ihre Symptome unter Kontrolle zu verschreiben. Kortikosteroide sind eine der besten entzündungshemmende Medikamente zur Verfügung . Für Allergiker können sie in Form von Augentropfen oder Nasensprays wie Nasonex Patanol oder verordnet werden. Eine weitere wirksame Art der vorbeugenden Medikation ist ein Leukotrien- Blocker , wie Singulair . Leukotriene sind Moleküle, die Signal anderen Zellen , um Entzündungen zu erstellen. Leukotrien -Blocker stoppen diesen Prozess. Wenn täglich verwendet , diese vorbeugende Medikamente können effektiv Entzündungen im Laufe der Zeit verringern.
Immuntherapie
Eine der besten Möglichkeiten, um allergische Rhinitis zu heilen ist mit Immuntherapie. Wenn Sie gegen Pollen , Tierhaare und Hausstaubmilben leiden das ganze Jahr über Allergien, dann können Sie ein guter Kandidat für diese Art der Therapie sein. Eine Reihe von Aufnahmen Ihre spezifischen Auslöser enthält, wird von Ihrem Allergologen verabreicht. Die Dosen klein anfangen und mit der Zeit erhöht , während Ihr Körper baut Immunität. Diese Desensibilisierung Prozess kann wirksam sein, in völlig Beseitigung Ihrer Allergien; leider ist es ein großer Zeitaufwand . Wöchentliche Besuche auf Ihrer Allergologe kann Jahre dauern , bevor eine Linderung oder Änderung kann zu spüren sein.
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