Allergie Sinus Home Remedies

Chronische Überlastung und Sinusschmerzen ist eine Frage der Lebensqualität . Während Medikamente kann die Schärfe von Allergie-Symptomen zu nehmen, erzeugen sie irritierende Nebenwirkungen. Hier sind einige natürliche Wege zur Bekämpfung von Allergien. Natürliche Heilmittel

Sie werden viele anekdotische Beweise, um diese Mittel zu unterstützen finden, aber nur wenige haben von der medizinischen Gemeinschaft gebilligt. Fragen Sie Ihren Arzt , wenn Sie über einen bestimmten treatment.Chicken Suppe sind als ein natürliches Heilmittel für Krankheiten seit Jahren gelobt worden , und seine Eigenschaften sind nicht nur ein Ammenmärchen . Selbst gemachte Hühnersuppe enthält entzündungshemmende Eigenschaften, zusammen mit wohltuenden Dampf, erleichtern kann ein Sinus infection.Apple Apfelessig enthält von Natur aus die Vitamine B1 , B2, A und E, sowie die Mineralstoffe Calcium und Magnesium, die Allergie-Symptome und klare Nebenhöhlen zu reduzieren. Der hohe pH-Wert des Essigs reduziert auch Schleimbildung und hilft, klare Atemwege. Mischen Sie ein paar Esslöffel Essig in einem Glas Wasser ; ein Glas pro Tag, bis sich die Symptome in einer chemischen Verbindung in Vicks Formeln subside.Used kann Eukalyptus als reiben , Öl oder einer Salbe zu entlasten verstopfte Nase verwendet werden. Kali Bich , die auch als Kaliumbichromat bekannt , löst gehärtet gelbem Schleim mit Sinus- Infektionen assoziiert . Es kommt in Form von Tabletten oder in Sirup .
Lifestyle Änderungen

Es gibt viele Dinge, die Sie in Ihrem Haus tun können, um das Vorhandensein von Allergenen zu vermindern. Bettzeug und Stofftiere waschen in heißem Wasser auf Hausstaubmilben und Tierhaare entfernen. Verwenden Sie einen Staubsauger , die eine High- Efficiency Particulate Air (HEPA -Filter) und installieren Holzböden anstelle von Teppichboden hat . Vermeiden Sie Reizstoffe wie große Mengen von Staub, Pollen oder Rauch. Schauen Sie sich Pollen Berichte für Ihre Region und Ihre Zeit im Freien zu beschränken auf High- Pollen Tage . Das Tragen einer chirurgischen Maske kann helfen. Trinken Sie bis zu acht Gläser Wasser am Tag und essen Sie viel Obst und Gemüse zu spülen, keine Stoffe , die Allergien verschlimmern kann , wie hart Konservierungsstoffe und Chemikalien.
Die Neti Pot

Nasenspülung kann Verstopfung der Nebenhöhlen zu lindern. Ein neti Topf ist eine kleine Keramik-Topf für die einfache Nasenspülungen konzipiert. Verwenden Sie einen abgepackten Kochsalzlösung oder regelmäßigen Kochsalz --- folgen Sie den Anweisungen auf dem Netz Topf -Paket für Dosierung. Lehnen Sie sich über das Waschbecken , halten Sie Ihr Kinn nach oben geneigt und drehte sich zu der Seite mit dem Nasenloch Sie sich über zu bewässern sind . Setzen Sie den Neti Pot Auslauf in Ihre Nasenloch und erhöhen den Topf , bis die Lösung in die Nasenlöcher , in der Regel die Atmung durch den Mund, da das Wasser durch das andere Nasenloch austritt. Nutzen Sie all die Lösung und die Nase wehen sanft dann . Tun Sie dies mit beiden Nasenlöcher . Wiederholen Sie den Vorgang , wenn nötig.