Natürliche Heilmittel für eine Pollenallergie

Pollen -Allergien werden besonders problematisch, in den Frühlings-und Sommermonaten des Jahres. Dies liegt daran, Blumen und andere Pflanzen bestäuben beginnen . Die Pollenpartikel überschwemmen dann die Luft. Gremien des Viele Menschen fühlen sich von den Pollenpartikel angegriffen und als Ergebnis , starten Sie ihr Immunsystem extra hart arbeiten . Juckende Augen und verstopfte Nasen erfolgen. Glücklicherweise gibt es eine Reihe von natürlichen Möglichkeiten, um auf Allergien durch Pollen gebracht zu entlasten. Foods

Es kann als eine Überraschung für viele kommen, aber es gibt eine Reihe von Lebensmitteln, die im Kampf gegen Pollenallergien helfen.

Eine der besten Arten von Lebensmitteln zu konsumieren, ist Obst und Gemüse , die reich an Antioxidantien sind. Früchte sind Äpfel, Birnen , Kiwis , Pfirsiche und Kirschen. Äpfel sind besonders hilfreich, weil sie mit Baumpollen kreuzreagiert. Einige Antioxidantien reiche Gemüse enthalten Sellerie, Petersilie, grüne, rote und gelbe Paprika und Karotten.

Raw Nüsse sind eine gute Quelle für Protein und helfen auch mit Pollen -Allergien. Um das Beste aus der Nüsse zu bekommen, essen sie roh und ungesalzen . Einige der besten Arten für Pollenallergie sind Haselnüsse, Walnüsse und Mandeln. Streuen Sie sie auf Ihrem Müsli, fügen Sie sie zu einem Studentenfutter oder einfach nur eine Handvoll greifen als Snack .
Kräuter

Es gibt durchaus ein paar pflanzliche Präparate auf die Markt, die für die Linderung von Pollenallergien sind . Im Folgenden sind einige der häufigsten und effiziente Typen:

Quercetin - Quercetin zielt Sinus Schmerzen und Staus und , wenn gepaart mit Vitamin C, kann die Entzündung drastisch zu reduzieren. Die Menge, die Sie benötigen , um Ergebnisse zu sehen, variiert von Person zu Person, so Experiment beginnt mit einem oder zwei Pillen pro Tag und erhöhen Sie die Aufnahme nach Bedarf

Pestwurz - . Dieses pflanzliche Ergänzung ist auch als Pestwurz und nimmt die Form eines Strauch mit großen Blättern . Die Anlage selbst ist giftig in großen Mengen , aber viele Menschen nutzen pflanzliche Ergänzung Pillen als eine wirksame Behandlung für Allergie-Symptome

Brennnessel - . Während der Name ist abstoßend , Brennnessel ist ein Antihistaminikum pflanzliches Präparat, das ist hoch wirksam . Es hemmt die Fähigkeit des Körpers , Histamin erstellen. Es ist ähnlich wie viele Antihistaminika auf dem Arzneimittelmarkt , ist aber ganz natürlich. Die Anlage ist in der Regel getrocknet und im Inneren Kapseln platziert einfrieren . Studien zeigen, dass 300 mg pro Tag ist genug, um Pollenallergien gegenüber.
Andere natürliche Relief

Neben Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmittel , es gibt ein paar andere . all- natürliche Wege, um Pollenallergien lindern

Akupunktur - Akupunktur ist eine chinesische Tradition, in der winzigen Nadeln leicht die Haut durchstechen . Jeder Bereich der Haut der einen anderen Teil des Körpers betreffen . Bei der Verwendung von Akupunktur für Pollen -Allergien , die Teil der Haut mit der Lunge "verbunden" behandelt

Saline Nasenspray - . Heilnasensprayskönnen die Auskleidung der Nase schädigen und sogar süchtig machen . SalzbasisSprays sind jedoch unterschiedlich. Sie klar Pollen aus der Nasenhöhle , reduzieren Schleimhäute in der Nase und lassen Sie leichter atmen. Saline ist eine aus Salz und destilliertem Wasser erstellt isotonische Lösung .