Xylitol , ein Handels Süßstoff , ist ein natürlich vorkommender Zuckeralkohol in den meisten Früchten und Gemüse. Reines Xylit ist eine weiße , kristalline Substanz , die so süß wie Saccharose , auch als Haushaltszucker ist , ist aber viel weniger Kalorien . Aus diesem Grund wird oft Xylit als Zucker substute in traditionell zucker-und kalorienreiche Lebensmittel wie Süßigkeiten Kaugummi verwendet .
Vorteile
Xylitol ist für Diabetiker da es langsam absorbiert und beeinflusst nicht den Blutzuckerspiegel im Körper. Zucker , andererseitsschnell absorbiert , beeinflussen den Blutzuckerspiegel und verursacht eine Insulinbedarf . Xylitol ist auch eine empfohlene Zuckerersatz für Menschen mit Candida-Hefe Überwucherung . Xylitol hilft, Hefe-Infektionen und tötet die Hefe , während Tabelle Zucker ernährt die Hefe und hilft es zu vermehren. Xylitol ist auch nützlich für die Zähne , so Dr. Ellie Phillips und Xylitol.org .
Nachteile
Einige Personen allergisch auf Xylit oder alternativ sind , können große Mengen an Xylit nicht verbrauchen , ohne dabei Magenbeschwerden und andere Symptome. Wie andere Zuckeralkohole, kann Xylit eine abführende Wirkung bei empfindlichen Personen zu haben. Personen, die nicht allergisch auf Xylit , sondern werden nur über den Verbrauch beeinflusst werden langsam aufbauen, eine Toleranz durch allmähliche Erhöhung Xylit in ihrer Ernährung.
Allergie-Symptome
Personen , die allergisch oder empfindlich auf Xylit sind, können Blähungen, Völlegefühl, Durchfall , Entzündungen der Mundschleimhaut , Juckreiz, Nesselsucht , Hautausschlag , Atemnot und Schwellungen im Mund oder Rachen zu erleben. Kontaktieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie eines dieser Symptome entwickeln, nach dem Konsum von Xylit und vermeiden Sie alle Lebensmittel, die Xylit in der Zukunft.
Warnung
Lab Tests und Studien zeigten, dass sehr hohe Dosen von Xylit kann das Risiko von Nierensteinen erhöhen , erstellen Säuregehalt im Blut und stören die Leberfunktion . Laborstudien zeigten auch, dass extrem hohe Dosen von Xylit für einen längeren Zeitraum kann ein Karzinogen für Krebs sein , da es das Tumorwachstum zu erhöhen.
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