Kann zu Austrocknung auf meine Allergien

? Laut einer Umfrage von Cornell Medical Center und dem Internationalen Bottled Water Association geführt , 75 Prozent der Amerikaner sind chronisch dehydriert. Nach Webmd.com , haben eine von fünf Personen Allergien oder Asthma-Symptome. Hat Austrocknung Ursache Allergie Symptome auftreten oder sich verschlechtern ? Ursachen der Dehydration

Dehydration kann von der Einnahme von Koffein, das in Kaffee, Tee, Limonade oder einige Schmerzmittel gefunden wird, auftreten . Antihistaminika , Antidepressiva, Anti-Angst- Medikamente und verschiedene andere Arten von Medikamenten , kann auch eine Dehydratation bewirken . Da der durchschnittliche Amerikaner verbraucht nur 4,6 Portionen Wasser pro Tag , die weniger als die empfohlenen acht Portionen eine offensichtliche Ursache der Austrocknung ist , nicht genug Wasser trinken wird . Wenn jemand verbraucht Koffein , die Erhöhung der täglich empfohlenen acht 8- Unzen Portionen von Wasser ist eine gute Idee.
nicht genug Wasser
Hydration ist der Schlüssel

Wenn der Körper dehydriert , Histamin erhöht und der Körper gibt Cortisol. Der Körper setzt auch Cortisol , wenn Sie Koffein konsumieren. Cortisol unterdrückt die Produktion von weißen Blutkörperchen, Schwächung des Immunsystems . Wenn ein Allergen vorhanden ist, entweder im Körper ( Nahrungsmittelallergie ) oder außerhalb des Körpers (Umwelt- Allergie) , werden die Symptome wie Niesen , Asthma , Nesselsucht oder Hautausschläge auftreten .
Ein weiterer Faktor Zum Betrachten

Dehydration verursacht stark trockene Haut, vor allem während der kälteren Monate. Trockene Haut kann auch bewirken, Juckreiz und Nesselsucht zusammen mit einer Bedingung genannt Dermatitis, wo die Haut gerötet , trocken und schuppig.
Wussten Sie schon?

Mehr als 70 Prozent festes Gewebe besteht aus Wasser .
Einfache Immunity -Boost

Trinken die Mindestmenge von acht Portionen Wasser pro Tag kann wie viel scheinen , aber es doesn 't schaden, zu versuchen. Um die Körperflüssigkeiten zu behalten, hilft es auch, eine Prise Salz in das Wasser hinzufügen. Eine weitere Möglichkeit , Wasser zu speichern ist durch das Trinken frischen Saft . Trinken Sie mehr koffeinfreie Flüssigkeiten verbessert die Immunität und die allgemeine Gesundheit.