Wie eine Saline Sinus Rinse Marke

Personen, die an chronischen Nebenhöhlenproblemen leiden, können von Kochsalzspülungenprofitieren. Diese Kochsalzspülungenarbeiten, Nasen-und ausdünnen Schleim zu löschen. Saline Spülungen können auch ausspülen Allergene , die verursachen können einige Nebenhöhlenproblemen . Sie können Kochsalzspülungenin jeder Apotheke zu kaufen, oder Sie können Ihre eigenen zu machen. Was Sie
1/4 tsp benötigen . von Pökelsalz
1/4 tsp. Backpulver
8 Unzen warmes wasser und Netty Topf
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1

Kaufen Sie eine netty Topf , wenn Sie nicht bereits eine haben. Netty Töpfe werden entwickelt, um die Kochsalzspülungin jedes Nasenloch vollständig zu verabreichen. Sie können Ihre Kochsalzspülungdirekt im Sinus zu machen.
2

Gießen Sie das Wasser in der netty Topf. Fügen Sie das Backpulver und Pökelsalz .
3

alle Zutaten miteinander vermischen und sofort verwenden . Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Kopf neigen, um der linken Seite , wie Sie die Düse in das rechte Nasenloch zu platzieren. Gießen Sie die Hälfte der Lösung in. Dann neigen Sie den Kopf auf die rechte Seite , wie Sie die Spülung in das linke Nasenloch gießen.
4

Repeat zweimal pro Tag, bis die Nasennebenhöhlen haben gelöscht.