Verstopfte Nase Relief ohne Verwendung Dekongestiva

Nach Medicinenet.com , ist ein Abschwellen der Nasenschleimhäute ein Arzneimittel, das die infizierten oder geschwollene Membranen in der Nase schrumpft , so dass es leichter zu atmen. Nach der Verwendung von Nasensprays für einen längeren Zeitraum und dann zu stoppen , erhalten nasale Symptome oft schlechter , weil das Nasengewebe wird abhängig von dem Abschwellen der Nasenschleimhäute . Verstopfte Nase Erleichterung ist ohne den Einsatz von manchmal schädlich Nasensprays möglich . Neti

Alternative Heilpraktiker empfehlen die Reinigung der Nasennebenhöhlen mit einer Salzlösung regelmäßig für die Grundpflege . Healing Daily, eine Alternative Gesundheits-Praktiken Website empfiehlt die Verwendung eines neti Topf für verstopfte Nase Erleichterung. Nasengänge blockiert von Pollen, Staub , Umweltverschmutzung, Tierhaare und andere Reizstoffe werden freigegeben mit der Verwendung eines neti Topf. Das Verfahren ist einfach ; Zunächst geht lauwarmem Wasser durch die Nasengänge , gefolgt von warmem Salzwasser zu spülen entfernt den Schleim verstopfen die Nebenhöhlen. Wählen Sie eine neti Topf , die in Verbindung mit der Nase funktioniert , wie sie in verschiedenen Größen. Die Wahl eines neti Topf mit einem konisch zulaufenden Spitze am Ende der Tülle wird dafür sorgen, optimale Ergebnisse. Neti kann in den meisten Drogerien zu finden.
Vapor Reibt

Vapor reibt sind eine gute Alternative zu Nasentropfen , die oft voll von schädlichen Chemikalien sind Nasen und unerwünschte Neben Wirkungen. Dampf reiben enthält vier Wirkstoffe: Levomenthol , Eukalyptusöl , Terpentinöl und Kampfer . Diese Zutaten haben eine beruhigende abschwellende Wirkung, wenn richtig angewendet wird. Vapor reibt beruhigen Irritationen, die Atmung zu erleichtern. Vapor reibt, zu jeder Apotheke zu finden , sollten auf die Brust aufgetragen werden , Rücken und Hals , damit es eingeatmet werden könnten. Dampf-Inhalation ist auch vorteilhaft. Schmelzen Sie ein paar Teelöffel der RUB in heißem Wasser , eine Dampf von Ölen , dass, wenn atmete helfen verflüssigen Schleim erstellen. Diese Medizin sollte nicht geschluckt werden , und bei der Verwendung von auf die Kinder zunächst einen Arzt zu konsultieren.
Alternative Techniken

Tages Dampf-Inhalation bietet Abschwellen der Nasen Erleichterung. Laufen die Dusche für mehrere Minuten mit heißem Wasser in einem geschlossenen Bad wird genügend Dampf, um die Nebenhöhlen zu stimulieren und lösen Schleim. Akupressur-Massage- Techniken können helfen, lösen Schleim Verkehrsentlastung als auch bieten . Platzieren eines Zeigefinger auf jeder Wange und Massieren für einige Minuten wird Schleim zu lösen. Um Sinus Druck zu entlasten, mit dem Zeigefinger sanft massieren die Stirn und an den Seiten der Nase. Da das ist, wo die Nebenhöhlen befinden, können sie die Stimulierung mit beruhigenden Bewegungen Staus und Druckentlastung bieten, ohne die Verwendung von Nasentropfen .