Wie Pollenallergie Steuerung

Husten , Niesen , laufende Nase, juckende Augen, Müdigkeit und das sind einige der vielen Symptome, die Pollenallergie Allergiker plagen. Und für drei Jahreszeiten , Pollen scheint überall zu sein ! Aber Sie haben nicht ein Opfer zu sein - es gibt Schritte, die Sie ergreifen können, um Pollenallergien steuern, so dass Allergie-Symptome nicht langsam nach unten. Was Sie
elektrostatischen Filtern Brauchen
Luftreiniger
Allergie Maske
Medikamente
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1

Kaufen Sie eine Lieferung von Elektrofiltern . Dieser Filtertyp ist in Ihrem Ofen platziert und in der Lage ist , kleine Teilchen von Pollen und andere Allergene zu fangen. Weniger Pollen Zirkulation durch Ihre Heizung und Klimakanälen bedeutet weniger Pollen für Sie zu inhalieren , und Ihre Pollenallergie Symptome beginnen zu verringern.
2

Wash Bettwäsche regelmäßig. Wöchentliche Waschen der Bettwäsche in heißem Wasser ist für Menschen, die Pollenallergie leiden, empfohlen.
3

Halten Sie Fenster geschlossen , vor allem zwischen 05.00 bis 10.00 Uhr . Dies ist die Zeit , wenn Pollen am wahrscheinlichsten in der Luft im Freien zirkuliert . Vielleicht möchten Sie Ihre Outdoor-Aktivitäten in dieser Zeit auch zu begrenzen.
4

Erwägen Sie den Kauf eines hochwertigen Luftreiniger. Luftreiniger funktionieren , indem die Luft in Ihrem Haus durch ein Filtermedium , das Pollen , Staub , Hautschuppen und andere Allergene eliminiert gemeinsamen Haushalt . Es ist am besten , um den Luftreiniger durch die Lufteinlassöffnungstatt, so dass frische, saubere Luft im ganzen Haus verteilt. Die besten Luftreiniger kann durch eine Allergie Supply Store erworben werden.
5

Besuchen Sie eine Online -Allergie -Versorgungsmaterial-Speicher , eine Allergie Maske kaufen. Sie können Ihre Allergie Maske während Aufflammen der Pollenallergie Symptome zu tragen, oder wenn Sie mit der Reinigung oder arbeiten außerhalb an einem windigen Tag.
6

Fragen Sie Ihren Arzt über verschreibungspflichtige Medikamente , über den Ladentisch Medikamente oder pflanzliche Medikamente , die Kontrolle Pollenallergie Symptome helfen .