Rezept für Neti Pot Waschlösung

Viele Menschen leiden unter Nebenhöhlenprobleme , die für eine Vielzahl von Gründen, einschließlich der direkten Reaktionen auf Allergien und Umweltgifte entstehen. Ein natürliches Heilmittel - von Yogis in Indien für viele Jahre, aber nur auf den Fang in Amerika verwendet - ist die neti Topf. Der Begriff neti wird von einem indischen medizinischen Begriff " Jala Neti " bedeutet wörtlich Wasser, sondern bezieht sich auf diese Nasenspülung abgeleitet . Während eines Wasch wird eine Salzlösung in die neti Topf in jedes Nasenloch gegossen, um Ihre Nasennebenhöhlen zu reinigen. Die Lösung kann gekauft werden oder Sie können eine einfache Kochsalzlösung zu Hause waschen. Nasenspülung

Aufgrund einer allgemein hohen Belastung durch Staub und Verschmutzung , unser Körper die Filtermechanismus oft überlastet wird. Regelmäßige Reinigung der Nasengänge ermöglicht es ihnen , effizienter zu arbeiten , so halten Sie gesünder . Ein neti Topf ähnelt einem Teekessel. Die Flimmerhärchen , oder kleine Nasenhaare , zu verteidigen gegen Allergene und sauber zu halten, die Nase. Diese Zilien - wenn sie im Laufe der Zeit beschädigt werden durch Nebenhöhlenprobleme und Allergien - arbeiten weniger effektiv . Regelmäßige Nasen Waschen, kann jedoch die Flimmerhärchen wieder Arbeit zu helfen.
Nasenwaschlösung

Sie müssen nur Speisesalz und destilliertem Wasser auf eine hausgemachte Lösung neti Topf mischen. Fügen Sie 1/8 Teelöffel . Salz in eine Tasse Wasser . Leitungswasser wird nicht empfohlen. Wenn Sie nicht haben, destilliertes Wasser , Leitungswasser kochen . Lassen Sie es auf Raumtemperatur abkühlen lassen und die salt.You können auch kaufen eine vorgefertigte Nasenspülung --- sie oft mit dem neti Topf verkauft --- aber das Mischen selbst ist weniger teuer .

die Wirksamkeit von Hausgemachte Lösungen

richtig gemacht , sind hausgemacht Nasallavagen genauso effektiv wie Over-the -counter -Lösungen , je nach Allergie-und Asthma -Spezialist James T. Li , MD, von der Mayo-Klinik . Beachten Sie die Anweisungen für die Salz pro destilliertem Wasser -Verhältnis. Auch, wenn Sie wählen, um das Wasser zu kochen , stellen Sie sicher, dass das Wasser nicht zu heiß ist , da dies zu weiteren Nasenwege reizen . Wenn Sie erleben schwere Symptome Sinus oder nicht Erleichterung zu finden , sollten Sie einen Hals-Nasen -Ohren- Spezialist.