Alternative Heilmittel für Sinus-Infektion

Geschwollene , entzündete und gereizte Nasennebenhöhlen sind Anzeichen einer Infektion . Sinus -Infektionen betreffen Nasen-und Schleimhaut Entwässerung und machen Nasenatmung erschwert. Dicker Schleim vorhanden sowie Schwellungen um die Nase und Augen. Sinus-Infektionen werden durch allergische Reaktionen , Nasenpolypen und Allergien verursacht . Mehr als 32 Millionen Amerikaner haben Sinus Probleme . Eine Vielzahl von alternativen Behandlungen können zu Hause durchgeführt werden, um in Sinus-Infektion Relief helfen. Dampf

Mit heißem Dampf zu Nebenhöhlen öffnen und Hilfe in Drainage. Nehmen Sie eine heiße Dusche; warm genug , wo die Spiegel im Badezimmer beschlagen. Kochen Sie heißes Wasser und legen auf einem Tisch ; platzieren Gesicht über dem Topf und legen mit einem Handtuch. Der Dampf wird in Unbehagen und offene Durchgänge zu unterstützen. Dampfhöhlenfür 15 Minuten bis zu drei Mal am Tag empfiehlt MotherNature.com , einer Website auf natürliche Heilmittel gewidmet.
Kompressen

Warme Kompressen können auf das Gesicht aufgetragen werden für Sinus Relief ; Waschlappen verwenden, in heißem Wasser gespült und gelten für Gebiete stehen und Sinus . Fügen Sie ein paar Tropfen Eukalyptusöl für zusätzliche Entlastung .
Nasenspülung

Eine Vielzahl von Produkten verwendet werden, um spülen und reinigen Sie die Nasenhöhlen werden. Die Lavage Verfahren zu entfernen aufgebaut Schleim. Die meisten Methoden lauwarmes Wasser mit einer Prise Kochsalz vermischt; rühren Sie die Lösung gut , um sicherzustellen, das Salz im Wasser gelöst . Ein neti Topf oder Ballonspritze sowohl Wasser stecken in den Nasengang . Verwenden Sie ein Schnapsglas mit Salzwasser spülen und Nase für schnelle Soforthilfe gefüllt. Der Prozess sollte nicht schmerzhaft sein , kann aber einige Übung .
Elevation

Elevate beim Schlafen den Kopf. Verwenden Sie zusätzliche Kissen für die Unterstützung ; die Nasengängewird natürlich in der Nacht ablaufen statt Verstopfen Nebenhöhlen. Zeigen Holzblöcke unter dem Kopfteil für zusätzliche Höhe.
Supplements

Ergänzungen In den täglichen Nahrungsaufnahme . Verbrauchen zusätzliche Vitamin C und Zink für zusätzliche Entlastung . Beide Ergänzungen können geschwollene Gewebe schrumpfen Sinus ; nehmen 3.000 mg Vitamin C und 30 mg Zink, nach MotherNature.com .